一家人都喜欢吃面食,带馅的更不用说了。不管是包子、饺子、馅饼,都喜欢,平均每周都要吃一次带馅的。现在正是豇豆上市的季节,今天就用豇豆包了大肉包,个大实在,吃一个想两个。 这种馅的包子要常吃,健脾胃增食欲,3块钱能蒸两大锅,巨好吃!今天小编就教大家这道菜的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴! 食材:面粉、酵母、豇豆、猪前夹肉、大葱 2棵、姜 100g、八角、花椒、盐、老抽、鲜味生抽、花生油。 做法: 1、大葱两棵洗净后剁碎备用。 2、姜100g洗净后剁碎备用。 3、豇豆收拾干净后洗净,用热水烫一下。 4、控干水分后,将豇豆角切碎备用。 5、买来的猪前夹肉用热水干净后,剁肉馅备用。 6、酵母融入温水中,倒入面粉中和好面团,用保鲜膜盖好发酵备用。 7、锅内放稍微多一点的花生油,放八角、花椒炸出香味后捞出。 8、将热油浇在剁好的肉馅上,加适量的老抽、鲜味生抽、盐调味。 9、将切好的葱姜末倒入,和肉馅一起搅拌均匀,腌制一会儿。 10、放入切好的豆角,搅拌均匀。如果觉得味道不够在包包子之前再加盐调味。 11、待面包发至原来的两倍大时就可准备包包子了。将面团取出揉一会,揉好后切成均匀的小剂子。 12、逐个将面剂子按扁擀圆(像饺子皮一样,最好是中间厚,四周薄)。 13、包入馅,转圈捏成圆包子。 14、包好的包子再饧15分钟。 15、锅内放冷水,将包子均匀的放在笼屉内(留一定的空间防止粘连)。大火烧开转中火15分钟,关火后让包子虚蒸5分钟在出锅。 16、热气腾腾的包子出锅了,准备开吃吧。 美食提醒: 生豇豆中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒。当人们吃了生豇豆后,其毒素对胃肠道有强烈的刺激作用,轻者感到腹部不适,重者出现呕吐、腹泻等中毒症状,尤其是儿童。因此,一定要充分加热煮熟或炒熟,或急火加热10分钟以上,以保证豇豆熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。 |
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