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一、什么是动脉硬化？ 动脉粥样硬化（Atherosclerosis）是临床中常见的病理改变，所谓动脉粥样硬化，多是是受累动脉的内膜有脂质的沉着，继而纤维组织增生和钙沉着从而导致的动脉病变。 动脉粥样硬化是一个从出生到死亡的生老病死的生理病理过程，有人指出，从出生开始，人们就开始有了动脉粥样硬化的进程。 动脉粥样硬化是动脉狭窄性疾病的最为主要的病因，因为其狭窄位置不同，所导致的疾病也就不尽相同。如发生在心脏的动脉粥样硬化，可导致冠心病，发生在脑部的可形成脑血管疾病，发生于外周血管的粥样硬化，可导致外周血管疾病。 二、动脉硬化能恢复吗？ 动脉粥样硬化是导致一系列心、脑、外周等血管病的基础，正是因为动脉粥样硬化是个进展性的病理生理过程，所以动脉粥样硬化一旦发生，基本是不能完全恢复正常的。 就好比人每过一年就增加一岁一样，老去的一岁是永远无法回去的。 三、怎样发现并诊断动脉粥样硬化？ 动脉粥样硬化的发现和诊断主要有几种方法： 1.血管彩超，血管彩超可以发现诸如颈动脉斑块，下肢等外周动脉斑块，是较为简单的斑块检查方法。 2.CT检查，CTA血管成像技术，是发现血管狭窄或者斑块的常用手段之一，其血管成像可以对血管壁情况较好的识别和诊断，但操作比彩超更为复杂。其实普通的CT平扫也可以发现较大的动脉粥样斑块以及钙化，但相比血管CT成像，其识别率非常低。 3.血管造影，血管造影是诊断动脉粥样硬化的金标准，也是最为直接的检查方法，但其有创性和风险相比CT和彩超也更为危险，而且其检查成本也更为高昂。 4.其他方法，比如血管内超声，光学相干成像，MRI等等，也可以发现诊断动脉粥样硬化，但相比来讲，其使用频率更低。 四、怎样治疗？ 血管斑块一旦形成，其治疗主要有以下几种方法： 1.药物治疗，药物治疗是治疗动脉粥样硬化的基础，一般主要是抗血小板药物和他汀药物，其次还需要针对斑块形成的高危因素进行治疗，如高血压、糖尿病等等。 2.介入治疗，介入治疗是针对斑块较重，有因为斑块导致的相关症状的疾病，有可能需要介入治疗，介入治疗包括血管成型术以及支架植入等。 3.外科手术，当斑块导致有相关症状，而且需要干预的时候，有时候需要外科手术治疗，外科干预主要是斑块剥脱或者搭桥治疗等。 4.生活方式干预，所有的斑块一旦确诊或者发现，都需要生活方式等行为干预，需要拒绝不良生活习惯，适量运动，戒烟戒酒等生活方式干预。单纯的药物、介入和外科等治疗，不进行生活方式干预，其治疗肯定会无功而返。 动脉硬化主要指的是。形成的原因有两点:一是血管壁损伤;二是血脂过高。那么，导致血管硬化的原因是什么呢?血液中沉积了过量的蛋白质、脂、糖等有机物因无法被有效地合成新细胞而被相对过程的滞留在人体内，这些有机物的黏性系数增大，且呈酸性化，就会导致血液呈酸性化，血液速度减慢或血流不畅，进一步导致脑血管硬化、内壁炎症等引起的一系列症状。 预防动脉粥样硬化消退、变软，办法有两条: 一是低脂多菜饮食; 二是适度运动。 这样，大约经过一年左右的时间，血液中胆固醇的含量会逐渐降下来，可以下降1/4,硬化的斑块大约缩小2.6%，的发生率可以下降90%。这种办法要比服药效果好得多。因为从临床观察效果来看，单纯采用药物降血脂治疗的患者，能够显示病变消退的只占27%。但是，两种办法各有优劣。 克服饮食嗜好，切实做到尽量少吃肥厚油腻食物，平时多吃些蔬菜水果，并使饮食合理安排，让饮食、营养、防病结合起来，使生活纳入正轨，科学地制定个人的食谱，这将有助于使硬化了的动脉日趋变软。 另外，适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、打拳、练操或是其他运动项目，可以按照个人兴趣，选择进行，但不宜剧烈活动，练后以不觉得累为度。还要不吸烟、少饮酒、勿纵欲、保持乐观情绪。日久，动脉硬化自会离去。 动脉硬化了，是可以恢复的。先了解动脉的结构：动脉的结构特点；内膜由内皮、内皮下层、内弹性膜组成。内皮下层位于内皮之外，为较薄的疏松结缔组织，内含少量平滑肌纤维。内弹性膜由弹性蛋白构成，弹性膜上有许多小孔。在中动脉的横切面上，因 血管壁收缩，使内弹性膜呈波浪状，可做为内、中膜的 分界线；中膜较厚，主要由10～40层 平滑肌组成，故称肌性动脉；在平滑肌之间有少量弹性纤维和胶原纤维。平滑肌纤维的舒缩可控制管径的大小，调节器官的血流量。此外平滑肌纤维具有产生结缔组织和基质的功能；外膜厚度与中膜相近，由疏松结缔组织组成。在外膜与中膜交界处有外弹性膜相隔，外膜中有小血管、淋巴管神经分布。 小动脉和微动脉的结构特点 管径在0.3～1mm之间,为小动脉,管壁结构与中动脉相似,但各层均变薄，内弹性膜明显，中膜含数层平滑肌，外弹性膜不明显，平滑肌舒缩可使管径变小，增加血流阻力，因此小动脉也称外周 阻力血管；管径在0.3mm以下者为微动脉,管壁由内皮和1～2层平滑肌构成,外膜较薄。 大动脉的结构特点 大动脉又称弹性动脉，如 主动脉、肺动脉、 无名动脉、颈总动脉、锁骨下动脉和髂总动脉等。大动脉与中动脉是渐变的，其间没有明显界限。内膜比中动脉内膜厚，内弹性膜与中膜的弹性膜相连续；中膜：最厚，主要由40～70层有孔的弹性膜构成，故又称弹性动脉。在弹性膜之间还有平滑肌及少量胶原纤维和弹性纤维；外膜较薄，由 结缔组织构成，其中有营养血管、 淋巴管、神经等。外弹性膜与中弹性膜相连，故分界不清。 知道了动脉的结构，我们还要知道`动脉的内膜细胞是有寿命的，到时必须更新。 讲讲动脉为什么会硬化：1、血液渗透压升高，使动脉内皮细胞变性。具体例子就是高盐饮食和糖尿病。高渗能使动脉血管内皮细胞变性失去弹性，使动脉血管舒张、收缩功能降低而形成高血压。2、血管受损伤，使动脉血管内皮不光滑，易使血液中的杂质（脂粒）沉积形成斑块，使动脉血管失去弹性。 要想动脉血管恢复弹性，针对第一种现象，控制盐的摄入和控制血糖。第二种情况，要消除斑块，因为动脉血管中有斑块，可降低血容量，形成高血压，斑块脱落形成血栓，会造成心梗、脑梗危及生命。当斑块堵塞胰腺动脉，会使胰腺分泌胰岛素功能下降形成糖尿病。这就是人们常说的“三高”，基本上是三位一体的。所以消除了动脉血管内的斑块，什么高血压、糠尿病、心梗脑梗就不是什么事了。动脉血管内皮细胞的弹性就恢复了。如何消除血管内斑块请参阅头条问答拙见：胰岛功能没可能恢复吗。谢谢 动脉硬化是完全能够恢复的。 为什么动脉血管会硬化，主要因素是血液流变学改变“浓，黏，凝，聚”形成血栓。动脉血栓主要因素是血小板集聚。动脉血栓主要是血液凝固。血栓形成使血管内血脂沉积，形成泡沫纤维和坏死组织而使动脉硬化。 中医，动脉硬化属血瘀症。“久病入络为血瘀”，动脉硬化另外形成最主要另一个因素是动脉形成血栓后，普遍存在微循环障碍，如微血管内凝血，毛细血管畸形，扭曲，顶端扩张，毛细血管壁渗血和出血的，影响动脉血流变成静脉血，也是加速动脉硬化的直接因素。 据中国中医研究院老年专家周文泉对548例老年老年高脂血症辨证分析，其中53、6%属于血瘀症。中国抗衰老研究中心于夫教授研究证实，年龄越大，微循环障碍越严重。 50~59岁，这10年是人体微循环急剧下降的十年，从50岁后动脉硬化的人将越来越多，越来越严重。 治疗动脉硬化，主要是活血化瘀，可分别防止血液凝固和减少血小板集聚，降低血小板表面活性，起到防止动脉血栓和静脉血栓的作用。 活血化瘀药都具有改善微循环的作用，活血化瘀主要是通过以几方改善微循环防止动脉硬化： 1，改善微血流：通过改善血液流变学“浓，黏，凝，聚，使血管扩张，血流加速。2，改善毛细血管通透性，减少炎性渗出。3，降血脂：实验研究表明：活血化瘀改可善动脉血管壁损伤，使合成代谢增加有利于创伤的愈合。4，改善血流力学，许多活血化瘀药都有扩张外围血管及增加器官血液流量作用，对不同部位的血管，（如心、脑、肢体、肠系膜、肾等血管均有扩张作用，对不同血管如动脉，静脉，毛细血管也有扩张作用。5，扩动脉硬化和心肌缺血作用，活血化瘀药都有增强心肌细胞对缺血的耐受力，以及保护心肌功能的作用，活血化瘀药有消退动脉粥样硬化斑块的作用，可明显减少硬化灶中泡沫细胞、纤维素和坏死组织，所以动脉硬化是通过活血化瘀药，通过调整心血管功能及血液流变学等多种因素，而促进循环系统生理功能，改善血凝状态，改善血脂代谢，预防血栓，防止动脉粥样硬化，是完全可以恢复的。 例图， 全身动脉硬化严重，血栓皮下出血。 病人八十六岁，高血压二十多年。前年送医院手用针筒己抽不出任何血液。手，脚乌黑，皮下出血（如图片）。高血压110~180，极不稳定，心跳微弱，有间竭停顿。因为手己抽不出血，血压又高又不稳定，医生说八十六岁老人病情己非常严重，随时可发生心梗，脑梗的危险性。医院己治不了，告知他家人，赶快回家，听天由命。 本人采用祛风化瘀疗伤药，在头部，胸，背，手用药一次，第二天血压下降稳定80~135左右，心率加强，病人说与四十年前单位量心跳一样嘭嘭嘭，强劲有力。度过危险，后外敷再三次。现身体非常好。今己二年时间。 所以动脉硬化，中医活血化瘀疗伤药，贯穿人体经络，扩张血管，加速血流，改善微循环是完全可以恢复的。 广东中医。 心梗可以理解为由“定时炸弹”即基本病理因素动脉硬化斑块加上“引爆操作”即诱发因素促使斑块共同造成的。“炸弹”与“引爆”两者必须兼备，缺一不可。 “定时炸弹”是什么呢?它是冠状动脉内的粥样硬化斑块及其所造成的心肌不同程度的缺血状态。 预防动脉硬化应从小开始，减少动脉粥样硬化的发生，少造炸弹;二是要善于养生，严防炸弹引爆，最好是双管齐下，生活中应注意以下几方面。 合理膳食动脉硬化病人的饮食应注意多吃蔬菜少饮酒：蔬菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。 维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。 酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发冠心病、中风。 常用植物油，少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。 平常饮食宜清淡，盐的摄入量每天应不超过6克，七八分饱最适宜。 适量运动积极参加体育锻炼及体力活动，最佳选择是慢跑、步行、游泳等有氧运动，合理、科学的运动能延缓动脉硬化，是最有效的办法。 研究证明只要规律的步行运动坚持一年以上，就有利斑块稳定，经过步行运动锻炼，对血压、胆固醇、体重减轻都有好处。 爱心提示 运动应坚持“三有”“三不”原则。“三有”是：有恒、有序、有度。有恒指运动要持之以恒;有序指运动要循序渐进;有度是指运动不要过度，以不引起症状为度。“三不”是：不攀比、不争强、不超量。 积极防病治病学会放松，避免精神紧张、烦恼焦虑，节律生活，睡好子午觉，对于心脑血管病的预防很重要。 可以恢复的，首先要有健康的生活方式，"迈开腿，管住嘴"让已经受损的血管不再继续发展，多吃富含花青素与有机酸和微量元素的小浆果，比如蓝莓、树莓、桑葚、黑加仑、枸杞、蔓越莓、蓝靛果等，这些小浆果里的有机酸会软化已经硬化的血管，花青素会保护以及修复受损的血管内膜，还会祛除过氧化脂质"自由基"，微量元素能帮助提高肌体代谢机能。我是将这些或者更多的一些的被营养学家称为超级食品的小浆果合理配比纯果酿造成一款超级红酒，这样可以长期保存，也方便饮用，克服了小浆果的应季性，还提高吸收效率。软化血管效果比直接吃这些小浆果更快，因为经过发酵在酵母的剪切作用下让小浆果里的物质变成小分子方便吸收，以及产生的少量乙醇能够作为载体加速这些有益物质作用于我们的血管。这种小浆果酒最显著的作用是让变厚变硬的血管变薄恢复弹性，让高粘稠的血液变稀。大量的抗氧化物质能够修复和保护血管内壁"膜"不受自由基的攻击和修复受损，有机酸能溶解已经沉积在血管内壁上和血液中过剩的脂、蛋白，胆固醇等，微量元素能提高肌体代谢酶的活性。"人与动脉同寿"这话说的非常有道理。血管健康，人就健康。这款小浆果酒在净化血液以及修复血管方面效果显著。自己经验分享给大家。 动脉硬化是血管内皮在多因素作用下病变的结果，现有治疗硬化的药物主要为他汀类药物、中成药制剂和鱼油，但尚无大规模试验证明有逆转的作用，所谓软化血管，仅仅是民间的说法而已，改善生活方式和药物的服用可以减缓硬化进展程度，但不能恢复，很遗憾。 预防动脉粥样硬化的办法有三条： 一是低脂多样化饮食 克服饮食嗜好，切实做到尽量少吃肥厚油腻食物，平时多吃些蔬菜水果，并使饮食合理安排，让饮食、营养、防病结合起来，使生活纳入正轨，科学地制定个人的食谱，这将有助于使硬化了的动脉日趋变软。 二是适度运动 适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、打拳、练操或是其他运动项目，可以按照个人兴趣，选择进行，但不宜剧烈活动，练后以不觉得累为度。还要不吸烟、少饮酒、勿纵欲、保持乐观情绪。 三是每天喝点天然硒野兰荞茶 日常饮食中，适当的补充水分，可以帮助稀释血液，从而降低血液的粘度，有助于预防动脉硬化。所以除了喝水，不妨每天再喝一杯天然硒野兰荞茶。这个茶除了可以帮助你补充水分外，还能通过其含有的一些物质来帮助预防血管硬化。例如其丰富的微量元素硒可以帮助人体补硒，提高人体抵抗力，改善血管健康状态，使得心血管疾病的患病率大大降低。而且它还含有一种黄酮类物质，这种物质叫做芦丁，能够帮助清洁人体的血液，使血管保持良好的弹性，帮助预防动脉粥样硬化。这对清洁血脂，预防血栓都是很有好处的。
可以恢复。因为我们身体内有一个自我,感觉的自治气感神经，它能治理身体里的血管内的非物质，和神经系统疼痛，所以我们只要不去搞疼痛和肿胀，的部位，更不能按摩，因为按摩要受热，受热要发炎，发炎要肿涨，肿涨要压迫，压迫要堵塞，堵塞要失去自治气感神经，失去自治气感神经要带后遗症，我们必须快速按摩反射区，那里的血管墙，就要搞那里的反射区和务助反射区，和排毒反射区，只要每天坚持按摩，可以恢复动脉硬化，和毛细血管的恢复。 一般来说，动脉硬化是一个进行性恶化的过程。早期的动脉硬化如果能够及时发现并得到有效的干预，动脉的弹性以及完整性可能会恢复，但是随着病程的发展，这种硬化的病变会不断恶化，只能通过药物去延缓，如果药物治疗无效，可能需要通过手术，如支架植入术等去扩张血管。 好消息：您想更加健康长寿吗？点击右上角“关注”按钮，橙医生心脑课堂每日为您送上实用、靠谱的心脑血管科普知识。 推荐治疗方法： 1.扩张血管药物的使用，如前列腺素类药物。 2.调节血脂 在合理膳食、适量运动的基础上，正确评估患者出现心脑血管意外事件的风险程度来决定是否对患者进行积极的降脂干预，但在使用降脂药的同时，应注意监测他汀类药物的不良反应。。 3.抗血小板粘附和聚集 抗血小板黏附及聚集的药物主要包括阿司匹林及氯吡格雷两种，在较多的临床指南及实践中并明确指出了阿司匹林作为心脑血管意外事件二级预防的作用，在最新的指南中指出阿司匹林对于肠道肿瘤也有一定的预防作用。少部分患者存在阿司匹林抵抗，行相关基因监测后，可改为氯吡格雷治疗。 4.溶解血栓药和抗凝药 对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者，可用溶解血栓药、抗凝药，如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。 |
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