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月经不调是指月经的周期、经期、经色、经量、经质发生异常改变的一种妇科疾病。 月经不调的临床表现为经期超前或错后，经量或多或少，颜色鲜红或淡红，经质清稀或粘稠，并伴有头晕、心悸、心烦易怒、小腹胀满、腰酸腰痛、精神疲惫等症状。 现代医学认为月经不调可见于功能失调性月经紊乱、闭经、痛经、多囊卵巢综合症、经前期紧张综合症，更年期综合症。 中医学认为，本病皆因寒凝、气滞、血热、肝肾亏虚、脾气虚弱、肝郁气滞及思虑伤脾，损伤肝、脾、冲、任导致。 1、乌鸡治疗月经不调的食疗方法 雌乌骨鸡一只,杀好洗净，把枸杞子30克，当归30克，黄芪50克，装入鸡腹内，加适量的水，以微火熬炖，待鸡肉熟透后，放少许食盐调味即可。食用时，喝汤，吃肉，每天一剂。此法，适用于肾气不足，精血亏虚引起的月经过少、月经后期者。 2、黑木耳治疗月经不调的食疗方法 黑木耳30～50克，大枣10～15枚，黄芪30克，加适量的水煎煮，每天一剂，服用2～3次，或水煎代茶饮。此法，适用于气虚引起的月经量过多者。 3、山楂治疗月经不调的食疗方法 生山楂50～100克，红花15克，加适量的水煎煮，服用时趁热兑入红糖即可，每日服用两次。此法，适用于月经量少，伴有紫血块者。 4、茴香治疗月经不调的食疗方法 将小茴香30克克，香附15克，青皮12克，浸泡于一斤黄酒中，5～7天后，即可服用，冬天需浸泡7～10天，每次服用0.5～1两。此法，适用于月经先后不定期，经行不畅，伴有乳房、小腹部胀痛者。 5、花生治疗月经不调的食疗方法 花生100～200克，藕节250～500克，大枣10～15枚，黄芪30克，党参30克，水煎服用。此法，适用于脾气虚弱引起的月经量过多者。 【温馨提醒】 1、注意饮食调节，忌食生冷辛辣刺激性食物。 2、调畅心情，劳逸结合，适当的身体锻炼，以增强体质。 |
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