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2015年的诺贝尔医学奖颁发给了屠呦呦，屠呦呦的灵感源于葛洪《肘后方·治寒热疟方第十六》“青蒿一握，切，以水二升渍，绞取汁，尽服之。”葛洪为东晋道士、著名外丹家、医药学家，字稚川，晋丹阳郡句容(今江苏句容县)人。他曾受封为关内侯，后隐居罗浮山炼丹。著有《肘后方》等。 在今年诺贝尔医学奖发现了生物钟的秘密，据瑞典卡罗琳医学院诺贝尔奖评审会议发表声明说：“（三位科学家的）发现解释了植物、动物和人类如何通过调节生物节律，与地球旋转实现同步。”其实早在上个世纪西方科学家就开始研究生物钟，这次获奖的发现是因为他们发现了控制生物钟的基因！1984 年，Jeffrey Hall 和 Michael Robash（当时两人在波士顿的布兰迪斯大学）和洛克菲洛大学的 Michael Young 紧密合作，成功地分离出了 period 基因。他们把这个基因编码的蛋白其名为“PER”。他们发现，在晚上 PER 会在果蝇体内积累，到了白天又会被分解。所以 PER 的浓度会循环震荡，周期为 24 小时，和昼夜节律相同。  严格说这些研究和传统中医所描绘的十二子午流注不同，十二子午流注是在用中国传统科学理论做了一个人体生物钟模型，这次诺贝尔医学奖则是在用现代科学阐述了为何人有生物钟，两者方法不同，但得出的结论十分相似。 下面为大家介绍一下十二子午流注这个模型。中国传统计时法是十二地支，十二地支和太岁纪年法关系密切，太岁是假想星，它是太阳系中最大的行星木星的对应星体，它永远在木星的相反方向，木星围绕太阳一周是11.86年，约等于十二年，故地支为十二。  年有年支，月有月支，日也有日支，十二子午流注就是根据日支时，人体的十二脏腑的运行旺衰的阐述，这一模型对大家养生起居有很大帮助，这里简单介绍一下。 口诀： 时气血注入肺， 卯时大肠辰时胃， 巳脾午心未小肠， 申属膀胱酉肾位， 戌时心包亥三焦， 子胆丑肝各定位。 详细： 子时 (23点至1点)，胆经最旺。（子时是阴极生阳承前启后，最忌酒色！凡房事不宜此时进行，此时适合睡眠重整阴阳。） 丑时 (1点至3点)，肝经最旺。（肝为回血之地，此时肝脏排毒化瘀，此时不安息脸色难好，长久之下难免生病。） 寅时 (3点至5点)，肺经最旺。（因此时肺经旺盛，故有肺病者多此时咳嗽惊醒，这也是为什么吸烟等长期损害肺部者，早起喉咙疼肺疼的原因。） 卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。（大肠经旺盛宜排便，分享一个解决便秘的方法，睡前准备蜂蜜水五百到八百毫升，早起饮下，多能通畅。） 辰时 (7点至9点)，胃经最旺。（胃开始做事了！要吃早餐，不然容易胖哦！旧时中国人吃二餐，其中必定要吃的就是早餐。）  巳时 (9点至11点)，脾经最旺。（脾主思，此时适合做脑力劳动，适合做一天之中最难的工作。） 午时 (11点至13点)，心经最旺。（此时适合吃饭休息，身体差的要午睡一会哦。） 未时 (13点至15点)，小肠经最旺。 申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。（此时适合放松，少许进食有助于晚饭少吃，利于养生。） 酉时 (17点至19点)，肾经最旺。（晚饭不宜多吃，在申时进食后，晚饭可以少吃，多吃晚饭容易营养过旺。） 戌时 (19点至21点)，心包经最旺。（娱乐放松之时） 亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。（此时人三焦经旺盛，不宜做太过兴奋的事，宜做洗漱等放松之事准备安眠。） |
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