【老年灸疗】老年人冠心病如何正确防治?必读!

 

什么是冠心病？

冠状动脉发生粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞或（和）因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，统称冠状动脉性心脏病，简称冠心病，亦称缺血性心脏病。

春季老年人冠心病高发，预防不可掉以轻“心”！

冠心病是因冠状动脉硬化，使血管狭窄或堵塞，造成供血不足，导致心肌缺氧而引起的心脏病。初春之季，由于气温多变，忽冷忽热，心血管的体温调节能力及血管的弹性降低，容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通，从而导致了冠心病的发作。心肌暂时缺氧会引发心绞痛，如果是严重、持久的缺氧，会导致心肌坏死，造成心肌梗塞，甚至猝死。

老年人预防冠心病怎么办？

1避免感冒诱发冠心病

冬春季节交替之际，气候变化无常，易发生感冒，由感冒引起的鼻塞、咳嗽等可直接影响肺部通气功能，加重心脏负荷，诱发冠心病发病几率。因此要注意增强身体抵抗力，预防感冒。

2注意防寒保暖

当气候从冬季进入春季时，气温回升有一个渐进的过程，人们常常不能准确预测天气变化，忽热忽冷，更容易导致冠心病的发生或加重已有的病情。

3饮食清淡为主

冠心病患者尤其要注意饮食平衡，避免高脂肪、油腻刺激性食物，少吃羊肉、海鱼等酸性食物，多吃山药、菠菜、大枣等甘温补脾之品，不吸烟酗酒等。

4坚持用药，定期体检

冠心病是中老年人常见的慢性疾病，而很多患者则常常用药不规律，出现了发病则吃药，不发病就停药的倾向，这对于冠心病的治疗是很不利的。只有坚持经常用药，定期检查一下心电图，才能有效阻止疾病的发展。

可以通过灸疗来调理

1、膻中穴

膻中穴为气之海，善于补气理气，有宽胸理气的功效。

2、至阳穴

至阳穴为督脉穴，督脉统领一身阳气，主宽胸理气。

 3、内关穴

内关穴为八脉交会穴，主治心胸疾病，为必用要穴。

诸穴合用可振奋胸阳、行瘀止痛、温通心气。

专家建议要注意以下几点：

1、饮食上多吃素食，限制总热量的摄入，控制体重增加。

2、调整日常生活中的心态，保持情绪稳定。

3、培养健康的生活习惯，按时入睡，远离烟酒。

4、早晚温差大时要做好保暖，出门戴口罩，不要迎风疾走。