脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病症。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等症。多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。 1、脾气虚 多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾,或抵抗力不足。 2、脾阳虚 多因脾气虚衰进一步发展而成,也可因饮食失调,过食生冷,或因寒凉药物太过,损伤脾阳,或肾阳不足。 3、中气下陷 中气亦指脾气。脾气上升,将水谷精微之气上输于肺,久了可能会出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血 脾气虚弱,不能摄血 脾虚该怎么办呢? 脾虚者宜食:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物,比如薏米、藕、葡萄、红枣、胡萝卜、鸡肉、牛肉、香菇等。 脾虚者忌食:寒凉,易损伤脾气的食物,比如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、西瓜香菜等。 |
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