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育儿路上会碰到许多磕磕碰碰的问题，关注 微亲子，找到解决方法，因为育儿路上，你不是一个人在战斗...... 孩子跟别的孩子在一起时看上去总是很弱的样子 总是经常生病 一到换季季节，孩子总要去医院几次 经常无缘无故哭闹，家里人说肯定不舒服 老人说孩子太虚，气血亏 …… 妈妈们都想要孩子健康茁壮成长，谁不想要一个白白胖胖的宝宝呢，宝宝身体强壮，少生病，妈妈们照看起来也会轻松一些。 妈妈们表示最怕孩子生病了，确实，每次孩子生病全家跟着孩子遭罪，看孩子受苦，家里人也都着急上火。孩子一生病就喜欢整夜整夜的闹腾，孩子大人全都休息不好。 平时妈妈们可以多注重孩子的个人饮食，好多食物里面都含有丰富的营养价值，也有一些药用价值，平时注重这方面的家长应该都知道。 今天就给各位妈妈们推荐可以增强宝宝抵抗力的食物，也是很常见且容易做的食物。  黑芝麻粥 功效:改善体虚，黑芝麻富含生物素，能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰，很适合瘦弱孩子经常食用。 做法:把黑芝麻和大米洗净后，锅中放水，煮开后，加适量白糖即可。 
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