|
现代生活节变的奏越来越快了，全民生活水平在不断的提高，生活方式病和亚健康正悄悄的侵蚀着健康....... 现在全球糖尿病患者的人数正在不断上升，全球成年男性的糖尿病患病率从4.3%增长到9.0%，女性则从5.0%增长到了7.9%，也就是每19个人中就约有一位是糖尿病患者。也许有人对糖尿病并不熟悉，这些患者每天都要与糖尿病进行斗争，不仅要在饮食上控制糖分的摄入，还要不停的检测自己的血糖水平。同时，糖尿病还伴随着一系列高风险的并发症，如果长期血糖水平维持在很高的情况下，还会损害人的眼睛、肾脏甚至是心脏。
糖尿病典型主要症状： 1、多饮、多尿、多食和消瘦 血糖严重超标时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。 2、疲乏无力，肥胖 多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降且诱发一系列并发症。 并发症危害如下图↓
1. 定期监测，调整方案 监测是了解病情轻重和验证治疗效果的主要手段，有的病人成年治疗，从不监测，这是不对的。没有监测指标作为参考，就难以调整合理的治疗方案。因此，要求糖尿病患者要积极接受监测，定期检查血糖、尿糖等，以达正规治疗。
2. 合理饮食，走出误区 “终生控制饮食”是世界糖尿病联合会提出的糖尿病治则之一，那种“不需控制饮食”的说法及用大鱼大肉代替来主食或过度控食等做法都是不对的。正确的饮食方法是：根据自身的身高、体重及劳动强度，控制每日进食的总热量，而饮食的品种除不直接吃甜食外，讲究多样化、素淡化，具体配餐方法，今后专题介绍。
俗话说：“生命在于运动”，也可以说“健康在于运动”，尤其对糖尿病人，运动更加重要，从科学角度而言，运动可以消耗体内能量，而能量来自葡萄糖、蛋白质、脂肪等。适当的运动，有助于降低血糖血脂;还可消耗体内多余的脂肪，有利于减肥，特别是对向心性肥胖的糖尿病病人，则更要坚持运动，以达到降糖、减肥的双重目的。 4. 心理平衡，正确对待 保持良好心理状态，面对现实，客观认识糖尿病，了解糖尿病，放下包袱，树立信心，坚强起来，一定要坚信，糖尿病并不可怕，虽不彻底治愈，但是可以更 好控制。 5. 规范用药，治必达标。 药物治疗是控制高血糖的重要手段。只要规范、科学、合理用药，大部分病人都可以达到良好控制。然而，就临床所见，用药方面存在问题较大。由于虚假广告、夸大宣传，不少病人跟着广告走，到处寻觅所谓的“灵丹妙药”，其结果，上当受骗，浪费钱财，深受其害。因此，特别提醒广大糖尿病患者，不要再轻信“特效”、“攻破”、“根治”、等假话宣传，到正规糖尿病专科医院就诊，才是正确的选择。 更多糖尿病相关资讯扫描上方二维码 成都军研生物医学研究所附属糖尿病医院！ |
|
|
来自： L老玩童7mrqtna > 《卫生保健》
