【认识人的第二大脑～肠道】贺桐

上学时老师告诉我们：人有第二个'大脑'？

没错，它就是我们的脾胃肠道。

我们的肠道拥有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。

事实上，肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的'器官'。

老师说，每天肠道的'头脑'都会跟大脑谈心，检查你的心情心致，饮食习惯，生活规律，交友环境……（例如我们最熟悉'饥饿感'）

我是军人，当年在部队学习才知道，战争医学讲消化道溃疡病是战争中多数军人职业病，原因就是对人的第二大脑的刺激，紧张恐惧和愤怒都是胃肠功能紊乱和溃疡病的原因。

我在空军基地飞行保障工作繁忙，战斗值班的压力，巨大噪音污染和不规律的饮食，让自己患上'胃与十二指肠溃疡'。虽然自己是医生，也无法治愈，当年的十二指肠溃疡唯一的办法就是手术，所以很多人手术后很痛苦。

科学证明：控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。

情绪的很大一部分受肠道神经系统影响。甚至人的第一大脑是中枢神经系统，主要功能是传递、储存和加工信息，产生各种心理活动，支配与控制人的全部行为。 

近二十多年，随着科技发展和知识的进步，我用科学的知识加上营养食疗方法，让自己的溃疡病彻底痊愈了，同时还用长年总结的健康密诀，调理惠及了更多的朋友。

这里贺老师分享两个典型病历供大家借鉴：

1、前几日一个朋友带来一个美女到工作室约访，我看她哮喘面容问她：病了几天?她讲三日前开始，我问发烧吗?她讲发烧三日每天输液，我问三日前吃鱼了吗?她回忆后答：喝了鲫鱼汤！

我告诉她：感冒初起，你吃错了食物，肠道抗议，肺支气管发炎，皮肤过敏，身体发烧。她的下焦寒滞，免疫低下，肠胃寒凉。

我给她开出食疗处方，忌口海鲜、辛辣、鱼，调理用上IgG+益生菌＋低聚果糖，清理肠道，安扶脾胃，修复肠系淋巴与肺支气管粘膜，第二天症状缓解烧退、哮喘消除。

2、一个70后女老板造访，我把脉象后一阵紧张，问她是否刚做手术?她答到对!结肠切除七个肿瘤，确诊为是癌前期，现在痊愈了。

我讲：'你的病是因为你饮食习惯不良而致！

拒绝青菜，喜欢偏食，爱吃无鳞鱼，比如黑鱼，鲶鱼头鳝鱼…。'

她老公在旁边大喊：＂讲的对！这是她的偏爱，前些天因为吃了鲶鱼与黑鱼便血才查出肿瘤!'

我告诉他你的饮食不对造成你险些丧命，而你的脉象告诉我，你大肠中还有很多小瘤子，都在向癌症狂奔，要牢记我告诉你的话，今后一定忌口海鲜无鳞鱼，我马上为你设计营养素调整方案，再犯错误就成为肠癌了!

我们的肠道在排毒的同时，它还担负起抵御各种疾病的重任。我发现很多皮肤过敏，慢性湿疹，慢性银屑病，风湿，这些长年受皮肤病困挠的病人，都是与饮食习惯和肠道淋巴受损有直接关系。而病人只相信依赖反复药物治疗，皮肤疾病时好时坏，是因为肠道问题与思虑过度而致。我们人体的机体有三大抵御疫病的屏障，即胎盘屏障、血脑屏障和肠道屏障，而最易被病毒细菌攻击的就是肠道屏障!

肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的70%，即'肠道淋巴组织'。它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。因此，如果肠道相关淋巴样组织始终处于平衡状态，那么人体就是健康。可一旦这种平衡被打破，各种各样的问题就会接踵而来。大肠通经于肺，肺主皮毛，开窍于舌，表于肌肤，它们之间的信息沟通形成自主健康的实力。

在我为学生讲营养课时强调：人类的肠道平均7-9米，中国人虽然身高没有欧洲人高，但是我们的饮食习惯不同于他们，我们的肠道比欧洲人长。

我们一生有65-70七十吨食物経过肠道消化吸收排泄，当你兴奋高兴时，肠胃蠕动加快，消化吸收功能强盛，所谓心宽体才胖。如果思虑过度，纠结抑郁，这个时候第二大脑就要告诉你，要学会呵护你的心情心致。

贺老师告戒大家：在调理身体各个脏器健康，例如呼吸道感染和过敏性鼻炎、哮喘、肺炎。各种皮肤干燥，皮肤慢性疾病，千万不要忽略肠胃养护，学会与自己第二大脑沟通，交流，相互养护。

养生之道，肠寿决定长寿!

记得中医老师的话，切记师祖之训：'上病下治，表病内调！'

我们在养生和调病时切勿盲目着急，期待即日痊愈，重要在改变饮食习惯，注意养护肠道。

平时多䃼充天然植物纤维素，改变肠道环境可以经常补充牛初乳，低聚果糖和益生菌。

你的心理环境养护，耐心与付出，可以发现呼吸系统，皮肤、脾胃肠功能，免疫系统的疾病问题自然修复，这些天很多文章说爱可以消灭癌细胞，讲的就是这个道理！

当你错误的把健康交给了医院，一味追求药物治疗，却忽略了肠胃养护，不知道万病皆从口入，就会成为疾病复发的根源。习惯决定命运，知识改变人生！只有呵护与相信你自己的伟大修复功能，学会与自己的第二大脑沟通，你才可以收获健康长寿的诀窍。