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脉脉养生 2017-10-07 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到治疗疾病、养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！
1、虎口平击（面部疾病）
动作要领：双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。 功效：治疗视力模糊，鼻炎，牙疼；对预防感冒有非常好的效果。 2、手掌侧击（防止骨退化）
动作要领：双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。 功效：治疗头痛、颈痛；对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。 3、拳击掌心（疲劳）
动作要领：一手握拳，一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。 功效：提神消除疲劳。 4、十指交叉互击（手足麻木）
动作要领：双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。 功效：有效缓解手麻、脚麻等末梢循环的问题。 5、手腕互击（心肺疾病）
动作要领：两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。 功效：有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。 6、手背互击（内脏机能）
动作要领：两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。 功效：可有效调整内脏机能，预防五脏六腑疾病的发生。 关注脉脉养生可查询下面这些疾病 (疾病搜索） 小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝 诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因） 治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿 |
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