明医|宋天彬，治病养生正气存内、邪不可干

宋天彬，1937年10月出生于中医世家，为继承父亲遗志，1957年考入北京中医学院，1963年毕业留校，曾任北京中医药大学教授，北京中医药大学气功研究所副所长兼气功教研室主任。

自幼体弱多病，重视气功养生，主张防重于治，最早提出“致中和”的防治养生观，以“三调”规范气功养生学。率先在北京中医药大学创立气功教研室，自编高等院校“气功学”教材，以“三调”规范气功学。

现任国家健身气功评审委员会委员、中国健身气功协会科研委员会副主任、全国气功教育研究会理事长、北京市职工体协讲师团副团长、国际养生联合会副会长。曾应邀去法国、日本各地及韩国、新加坡、瑞典、加拿大、德国讲学和学术交流，向各国留学生和进修医师传授传统医学气功，为气功学科带头人。先后发表论文90多篇，著有《中医舌苔图谱》、《实用中医舌诊彩色图谱》，主编《中医气功学》、《经络、腧穴、气功》、《气功康复保健学》、《菜篮子与健康》等主要著作。

中医治疗癌症独特的优势
正气存内，邪不可干

癌症如今变得像感冒一样普遍，在大众心中，一旦被确诊为癌症，就等于宣判了死刑，许多人谈癌色变。手术、化疗、放疗是西医治疗癌症的三张王牌，为人类健康做出不可磨灭的贡献。但宋天彬强调中医在治疗癌症方面也有其独特的优势。

中医治病具有较强的整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。对多数癌症病人来说，局部治疗是不能解决根治问题的，还必须从整体观点来看待。由于中医整体地看待人体和疾病两个方面，加上辨证论治、内外兼修、治疗时重视七情调控、饮食调理，还可以发挥传统气功的作用，达到正气存内，邪不可干的目的，是其他治疗方法不能替代的。

治疗癌症非一朝一夕，有些误区不得不提，宋天彬教授在多年的临床中见过太多这样的例子。有被癌症吓死的，只要医院检查出癌症，心理防线全线崩溃，自己给自己宣判了死刑；还有病急乱投医的，轻信饥饿疗法，饿死癌细胞之说，结果是人财两空；还有好了伤疤忘了痛的，身体刚恢复，原来不健康生活方式又随之而来。

时至今日，面对癌症这个“恶魔”，不必这么害怕，变得坚强起来，面带微笑，从容地对付“它”，癌症患者中会涌现出更多的抗癌明星。

预防疾病的好方法
舌诊对普通人也有重要意义

舌是五脏的外候，看看舌头，就可以了解人体的机能和状态。

舌尖心肺，舌边肝胆，舌中脾胃，舌根肾，舌诊比脉象更直观，更容易掌握。《内经》语“望而知之谓之神”，可以说观舌是中医临床辨证不可缺少的客观指标，是指导诊病、立法、用药和判断预后的重要依据。

舌胖有齿痕

脾虚湿盛、气虚。

瘀斑或舌下静脉怒张

血液循环不畅，瘀血为患。

养生之道
调和阴阳

宋天彬教授已经快80岁的高龄了，身体非常健康，说起养生之道，宋老总结其要点只有一个，就是调和阴阳——“致中和”。致中和就是要做到中正和平，不多不少，恰到好处。也可以理解为中庸之道，凡事适度，可以说“中正和平”是人类通往健康长寿之路。

具体做法可以饮食调理，锻炼调理，气功调理。宋天彬教授倡导气功的“三调”。无论有病没病，气功锻炼都应坚持一生，成为健康生活方式的主要部分。

健身气功“三调”是指调心、调息、调身。其中调心非常重要，《黄帝内经》中把心比喻为治理一个国家的君主，主明则下安，主不明则五脏六腑动摇。只要能心清神静，意念专一正直，思想情绪稳定，脏腑功能就不会紊乱。调心基本内容可概括为“意守”二字，即在放松状态下，把注意力集中到一处，这叫“入静”，即思想上进入一种安静状态。由于功夫深浅不同，入静的程度和境界也不同。初学气功，不可对入静要求过高，以致产生急躁情绪，反而难以入静。初练只要能做到清心寡欲，以正念逐步排除杂念,注意力集中一定的时间，就算入静了。

生活并非乏味，健身也有乐趣，宋天彬教授把健身与生活融为一体，享受其中乐趣，认为健身气功蕴涵着丰富的中国传统文化，其练习方法和途径有多种，享受练习健身气功过程，比较适合广大健身气功爱好者。

专家擅长

运用综合治疗解决癌症和糖尿病、心脑血管病等现代生活方式病的防治问题。在各类肿瘤里尤其擅长防治“肺癌”、“大肠癌”以及“乳腺癌”、“子宫癌”，对 “白血病”也有一套独特疗法。研发了一套中西医结合的针对糖尿病、心脑血管病等的全面康复方案。运用刘渡舟老师的经方解决慢性肝炎等肝胆和消化系统疾病。 对颈、肩、腰、腿痛等办公室综合征，则开发了一套内、外治相结合的气功康复方法。

小贴士

出诊时间和地点

北京同仁堂王府井中医医院，周四全天、周日全天

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来源：远清。