|
“哎呀头发干燥开叉。枯黄怎么办呀~” 要想合理的保养头发首先就要了解自己是什么发质！一般说来，人的发质可以分为油性发质、干性发质、中性发质、混合性发质和受损发质！ 其中中性发质是最健康的发质，而油性发质和混合性发质头发比较油腻，头皮油脂较多。干性发质则刚好相反，是头发油脂分泌不够，头发粗造僵硬、没有弹性！而受损发质则多半是由烫染等外部因素引起头发发质出现问题！ 要想判断自己的头发属哪种类型发质，简单的辨别办法是：在洗头的翌日观察头发，如果看起来软塌塌的，摸起来油油的，就属于油性发质；如果头发柔顺，便属于其他发质，再细分并不难。 护理头发同呵护自己的肌肤一样，首先要了解自己的基本情况，头发要护理好，也一定要 先认识自己的发质！ 根据发质护发：干性发质 发质特色：色泽黯淡干枯，头发飞散不易成型，头皮干燥，头屑滋生。 护理要点：选用滋养效果较佳的洗发水，用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分泌，注意头皮保养。 日常护理：首先要选用一种配方特别温和的，完全不含或少含洗涤剂但却能有效补充水分的洗发水。洗发毋需过于频繁，两天一次效果最佳，当然不要忘记使用护发素。为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风以及其他以电力操作的卷发器具。如果必须使用，最好事先在头发上涂一层护发品。饮食方面，多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的，身体健康者的头发有足够的养分可摄取，会呈现自然柔亮的光泽。 根据发质护发：油性发质 发质特色：头皮油腻难保持发型，为此会经常使用大量造型产品。 护理要点：为了抑止皮脂分泌，洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂，减少梳头次数。 日常护理：皮脂腺分泌过多的天然油脂，头皮毛囊口堵塞，是形成油性发质的根本原因。要改善这种情况，需要的是一种性质温和的洗发水，并经常清洗头发。强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。由于头皮已能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。 根据发质护发：细弱（受损）发质 发质特色：发丝细，缺乏弹性无光泽，发质干枯。一般造成这种原因的除了遗传因素外，更多的便是过度烫染所致了！ 护理要点：修护干燥毛发，避免长期曝晒在阳光下，使用保湿效果佳的洗发水及水溶性护发乳，避免用力拉扯。 日常护理：烫染后卷发时，要用一些隔热喷雾、洗头发时水温不要过高以免快速褪色、选一款适合自己的发膜随身携带，避免“狮子头”出现！如果你的头发过于纤细柔软，应该寻找一种能渗入发茎的洗发水，使头发充盈起来。从头皮或者毛囊着手，从头发根部为发质补充营养！ 根据发质护发：混合性发质 发质特色：头皮油腻，发尾分叉干涩，头发细，无弹性易断裂，头皮屑多，头皮易发痒。 护理要点：以干性洗发水清洁，选用水溶性护发乳护发，洗发时水温不宜过高，减少油脂分泌。 日常护理：混合性头发的发根部一般比较油腻，而发梢则比较干燥，呈现混合性的特征。对于混合性发质，在洗发的时候就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁，同时，经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢，令发梢也得到滋养，平时还可在发梢抹上免洗的润发露，可直接抹在干发或湿发上，随时随地滋润干燥的发梢，并防止分叉，让混合性头发更健康，发色更乌黑均匀、发质更柔顺。 一般来说，头发出现问题比较常见的类型有：头发枯萎、开叉、断裂；头皮屑增多、头皮瘙痒；出现白头发及掉头发！ 头发的健康取决于角质蛋白的生成和毛囊的营养循环机制。一旦头发受到染、烫、阳光曝晒或使用不当发用品的刺激，会使头发发生分叉，脆断等现象，有的更会出现枯黄、焦黑的并发症。主要是毛母细胞血液供给不顺畅。而头皮屑增多和头皮瘙痒则多半是因为头皮表皮角质细胞过度老化或者是皮屑芽孢菌过度生长繁殖所致！白头发和脱发则可能是因为头发营养不良，血亏肾虚，以及精神压力过大等原因引起。祖国医学认为“发为血之余”，就是说人体气血充足头发才能正常生长发育。饮食中若缺乏叶酸、泛酸、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6或高度营养不良，都是早生白发的重要原因。饮食中缺少铜、钴、铁等微量元素也可导致白发的出现。 头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类，大多是“黑色食物”，对于预防白发是有益的。豆类食品能起增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，可防止头发分叉或短裂。大豆蛋白是中老年防止早秃的最佳食品。 维生素E不仅能抗衰老，还可以改善头发毛囊的微循环，促进头发生长。除此之外，甘薯、山药、香蕉、马铃薯中，均含有一定量的铜、铁等元素，有利于预防白发或头发枯黄。 由于阳光直晒，当紫外线照射在头发的角质层，会让头发变得非常干枯和毛躁，所以要适当隔绝阳光，在外出的时候尽量用太阳伞和帽子遮挡阳光，从根本上屏蔽掉紫外线。 调整洗发水用量 由于年龄的增长，头皮油脂分泌会慢慢的减弱，而头发遭遇的损伤和老化也会越来越严重，此时应该要适当的减少洗发水用量。 喜欢烫染头发的MM，要坚持每周做护理，给头发最全面深入的营养补充，这样才会光彩照人。 洗完头不能随便晾干 正确的晾干方法是将头发洗干净后，用毛巾轻轻按压的吸干水分，用吹风机利用凉风或温风吹干头发，吹风机要与头发保持一定的距离，以免造成头发的损害，等到完全将头发吹干的时候再用梳子梳理即可。 护发的关键除了要深层清理发丝，更重要的就是要定期到养发馆护理发丝，天然的植物养发粉深度修护受损部位，让营养成分渗入发芯，为头发的表面形成一个天然的保护膜，从而展现健康强韧的一面。 调整自已的情绪 毛发脱落与人的情绪有直接关系，用脑过度、急躁、烦心、由于等不稳定的情绪，会加重毛发的脱落。所以说，压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的成度越深，脱发的速度也越快。 梳子的优劣会直接影响头发的健美，梳子选择的好，梳理的头发则乌黑浓密、坚牢不脱。选择梳子的材料可凭兴趣爱好，但最关键的是梳齿必须排列均匀、整齐、间隔宽窄合适，不疏不密；梳齿的尖端要钝圆，不可过于尖锐，以免损伤头皮。 值得注意的是，尼龙、硬塑料、金属等头梳制品，与头发接触摩擦时会产生静电，给头皮以不良刺激，使头发干枯、萎黄、纤维变白，甚至导致脱发，干性发质者不宜使用这类头梳。较长的头发、粗厚的头发、缠结的头发、卷烫的头发以及洗头后搞乱的头发，应用宽齿梳理。除了梳子之外，还可用猪鬓头刷来梳理头发。头梳、头刷都要保持清洁。
|
|
|
