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近日，一则报道报出了一篇新闻，高龄老翁一直吃素30年，最后被查出患上脂肪肝，老翁一度憔悴，最终卧床不起。 住在长沙的张凌久老翁今年已经67岁了，由于个人原因，他从30年前便开始选择吃素，三餐不带一丝肉丁，由于老翁前30年已经是服用荤的体质，刚开始服用素身体也会呈现剧烈的排斥反应，可是老翁毅然决然的坚持下来了。在一次检查中，却忽然被医生告知患上重度脂肪肝，需要接受住院医治，老翁一时接无法承受这个事实，最终卧床不起。  一直服用素的人怎么会患上脂肪肝呢？明明没有吃油腻的东西啊？ 营养专家对寺庙的和尚们做过一项调研，结果让任何人大跌眼镜，服用素的僧人竟然一半之后都患上脂肪肝！关键因为就在于僧人们服用素时间过长，摄入的优质蛋白不足，机体为了满足营养物质需求，便会分解脂肪作为能量，时间一长，肝脏代谢功能有限便会形成脂肪肝。 除此之外，脂肪肝也出现在爱美女性身上，短时间内快速减肥就会引起脂肪肝。在于节食减肥使身体摄入的能量较少，身体供能不足便会利用机体脂肪供能，分解多余的脂肪，可是一直下去，肝脏要超负荷工作，引起脂肪酸的堆积，形成脂肪肝。学家建议：一月最多减重八斤，再多就会造成肝受损。 那么，脂肪肝在人体有哪些表现呢？ 1、皮肤瘀斑，口角炎 脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易呈现多种维生素缺乏症。临床可以说周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过量等。少数人也可有吸收道出血、牙龈出血、鼻衄等。  2、黄疸 黄疸是由于人体内部胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常带有乏力、倦怠、食欲不振等病征。少数脂肪肝病情人会呈现轻度黄疸，在肝内脂肪被消除后黄疸即消退。 就算这些轻微的变化，老翁却从来没有重视过，每次总以上火和胃不适为借口来解释，最终发展成重度脂肪肝。  3、厌油，呕吐 轻度脂肪肝若带有肝能力损害，可带有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不舒服。恶心的病征经常单独呈现。  4、食欲不振 食欲不振是脂肪肝常常发现的病征之一，一旦长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他病症，也应确认脂肪肝的可能。 脂肪肝是肝硬化的“序曲” 脂肪肝可以发展成肝硬化。原因是肝细胞内脂肪堆积，使其血液、氧气提供及本身代谢均会受到影响，引起肝细胞肿胀、炎症浸润及变性坏死。如果肝脏有纤维增生，就会成为肝硬化。 医生告诫，脂肪肝病人一直接受医治，改变不好的生活习惯和饮食习惯的话，被治愈的几率是特别大的： 1、戒除烟酒 酒精是靠肝来代谢的，因此酒要是喝多了会伤肝，但小酌一杯是能促使血液循环的。当然，一旦发觉本身肝已经出了问题，那么就杜绝酒精，以免加深病情情。 2、每日一杯养肝茶 自制护肝茶——荞麦纹香菜茶 材料：狭基线纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草 作用：排肝毒，预防肝损伤、脂肪肝，提高肝脏解毒能力  做法： 1、纹香菜,枸杞,决明子,杜仲雄花,葛根,荞麦,甘草，将其洗干净，切段，晾晒致半干后，炒制成茶，备用； 2、将野生红玫瑰，桑叶,菊花，玫瑰茄，清洗干净，切丁，然后烘干炒制成茶，备用； 3、将炒好的材料按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。
以上11中材料一起做一杯荞麦纹香菜茶，效果加倍！每天一杯，肝脏健康，人长寿！  3、每日锻炼45分钟 久坐不动常常发现于办公室群体，当身体长时间不锻炼时，身体代谢缓慢，肝脏就会堆积脂肪，久而久之，而且不好饮食，慢慢积累成脂肪肝。 4、保障良好的心态 脂肪肝作为一种慢性病情，会使得病情人重视力集中在自己身体的微妙变化，有一点改变也会引起严重心里负担，为此，有必要养成开朗的情绪，放松的心态，这样反而更有助于病症的康复，减少治病情时间。 5、按期检查 检查是更准确的能够提前发觉病症的模式，建议40岁之后男性或 50岁之后的女性、一直饮酒的群体以及慢性病情病人，每一年到医院参加检查。 |
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