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阳陵泉是治疗筋病的要穴，特别是下肢筋病，临床较为常用，具有舒筋和壮筋的作用。 阳陵泉具体位置 该穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中，取穴时患者应侧卧或仰卧。 此穴的主治疾病为： 腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。 按摩阳陵泉穴位的作用与方法 治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤，肩周炎，落枕，腰扭伤，臀部肌肉注射后疼痛； 缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎，胆结石，胆绞痛，胆道蛔虫症，习惯性便秘；缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间神经痛。 腿脚发麻时剌激剌激腿上的阳陵泉穴，可以迅速缓解症状。手法将单手拇指指尖按在阳陵泉穴上，做前后方向的按压。每一下按压5秒，重复5下。每天可以反复多次按压。 关注每天一穴学习更多健康知识。 欢迎交流中医小儿推拿及育儿知识。 |
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