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膝眼穴：在髌韧带两侧凹陷处；内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼。在髌韧带两侧；浅层布有隐神经的髌下支和股神经的前皮支。深层有膝关节的动、静脉网。 内膝眼穴属经外奇穴，在髌韧带两侧凹陷处；内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼。 取穴方法 取穴：正坐位，屈膝，在膝关节下方，髌韧带两侧凹陷处，外侧的为外膝眼，内侧的为内膝眼所在。 功能主治 活血通络，疏利关节。主治膝关节痛，鹤膝风，腿痛，脚气。 日常保健 用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等。 临床运用 现代常用于治疗膝关节及周围软组织疾患、下肢瘫痪等。 按摩内膝眼穴位的作用与好处 按摩内膝眼穴治膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等。 按摩内膝眼穴具有活血通络、疏利关节的功效 按摩手法 用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，治膝痛、腓肠肌痉挛等。 刮痧内膝眼穴的方法：用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟，稍出痧即可，可以治膝关节肿痛、足跟痛等。 |
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