【原】生姜治胃寒效果十分好

人们时常吃生凉的东西，如水果，冷冻食品易引起胃寒消化不良，胃胀疼，食少，食之胃部胀疼，久了引起各种病变。

如何辨别胃寒，可用手贴于胃部，可发现皮肤触手有凉感。

生姜性温可暖胃散寒，胃寒的人应多吃生姜煮粥或姜汤。做法：鲜生姜20~30克，切碎，加入盐适量煮汤，煮开即可饮。也可加入煮开的粥中，再加适量盐油调味食之效果也很好。

但也要记得胃寒治疗生姜不宜加入糖，不然会影响脾胃消化。因糖能生湿而滞气，胃寒时本胃气也滞，故不可加入糖。