有的同学每天花大量时间学习,可成绩却不见提升;有的同学很聪明,玩个游戏都是通关,学习成绩却一塌糊涂。从这儿来看,尖子生跟学困生的区别,并不在学习时间的长短,也不在智商的高低。 那这个区别在哪儿呢? 在于能不能专心做事。 通过长期观察你会发现,尖子生上课都能够专心学习。 有的可以一直专心听讲,有的虽然没有听讲,却是在自己学习。上自习时,他们要么在读书、思考,要么在和同学讨论学习问题,甚至走在路上跟同学的聊天全都是学习内容。他们整个人都沉浸在学习中。 而学困生则往往不能够专心于学习。有的想听课,却老是走神;有的喜欢和同桌说话;有的还会隔十万八千里,传送小纸条; 有的还惦记着自己的游戏。即使老师反复提醒,还是不能控制自己。 能不能长时间专心做一件事,是产生学习差别的一个非常重要的因素。取得优异成绩的同学,大多都能长时间专心做一件事。 这种不能专心做事的习惯,不是一天养成的,要改掉,也需要一个过程。 怎样培养专心做事的习惯呢? 一、目标导向原则 每次做事前,要制定好目标,围绕这个目标做事。直到把这个目标实现,才结束这个事情。 这里提的目标是小目标。比如清理书桌、背会一首古诗。 如果目标是清理书桌,那么,书桌不清理完,就不做其它事; 如果目标是背会一首古诗,那么,不完全背会,就不做其它事。 这样就可以逐渐培养,围绕目标长时间专心做一件事的习惯。 二、反思细节原则 通过记录,掌握自己专心做事的时间长度,发现让自己分心的事情。 在下次做事时,提前清理这些容易让自己分心的事,时刻注意纠正自己的分心行为。 这样就可以逐渐减少自己做事分心的次数。 三、分段阅读原则 找出语文课外阅读文章,每次阅读前,先给自己限定阅读数量。完不成阅读任务,就不无视其它事情。 四、分段做事原则 每次做事前,给自己划定一个时间长度,比如,半小时、或者40分钟,然后就休息20分钟。 订好闹钟。 在这个规定的时间段内,你什么也不管,就专心做这件事,直到闹钟响起,你才停止做事。 然后休息一会儿,或者吃点东西,给自己一个小小的奖励。 休息时间,也订上闹钟,或者10分钟,或者20分钟。一但闹钟响起,就结束休息,继续做事。 这个方法是小编目前在用的方法。小编是40分钟工作,20分钟锻炼。每天节奏明快地工作,又保持了健康的身体。 培养专心做事的习惯,其实就是在训练自己专心学习的能力,专心学习的能力提高了,成绩的提高就比较容易了,所以一定要重视这个事情。 以上方法,如果能够让家长配合着,时刻监督自己执行这些方法,效果会更好。 |
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