|
恭录自佟爱国老师2017年8月21日净土正果讲堂第31期网络问答 佟老师：好，尊敬的各位法师，尊敬的各位大德、同修，大家下午好。 好，我们这一期的网络问答在万寿寺举行。在这里，我也代全国各地的同修，非常感谢万寿寺的乾愿法师，还有易老师、傅爷爷，以及各位同修，为我们提供这个方便，所以大家才能够听到这一次的网络问答。要不这一次在外地，这个网络问答如果没有万寿寺的帮助，我们这一次的问答可能就不能做了。所以这个因缘也非常殊胜，到这里感得这些菩萨们的帮助，我们才能够听到这一次的问答。 在上一期问答的时候，这里涉及到胸式呼吸和腹式呼吸的问题，这个问题可能在上一期的问答里，只有这两行字，我简单地给大家介绍一下。 这个胸式呼吸和腹式呼吸，大家一定要记住，我们在调呼吸的时候，说是腹式呼吸，是以腹式呼吸为主。我们的意识一般在腹部、小腹部，这样一吸一呼。那在这个呼吸的时候，有没有胸腔的参与呢？它是有胸腔参与的。但是我们意识当中没有去想胸腔的参与。所以这个腹式呼吸，实际是以腹式呼吸为主来呼吸的。当以腹式呼吸为主来呼吸的时候，自自然然就会有胸腔的参与，它是这样的。如果是胸式呼吸，它是以胸式呼吸为主，这个主次。 所以我们所说的用腹式呼吸，实际上也有胸腔的参与。只是我们没有在意它而已，就没有在意它。一般情况下，我们也不提这个胸腔的参与。为什么不提呢？就是怕一提的时候，你又注意到胸腔、注意到胸部了，就分散了你的意识。你主要这个意识没有在腹部，又跑到胸部去了，或者你的意识既想腹部又想胸部。其实没提的目的，就是我们把意识就放在腹部，不要放在胸部。就是这个道理。 |
|
|
