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羌塘是中国最大的无人区，藏语全称为“羌东门梅龙东”，意思是“北方高地”，特指藏北高原，是我国地势最高的一级台阶，被称为“世界屋脊的屋脊”。 这里有着一望无际苍凉的荒原，这里也有着星星点点的湖泊，但由于这里气候恶劣，所以人迹罕至，百里都不见炊烟。 羌塘草原平均海拔在4500米以上，有着多样的戈壁、草原、湖泊、山川地貌，造就这里各具风格的迷人景色。 这里是世界上湖泊数量最多、湖面最高的高原湖区，星罗棋布的大小湖泊不仅湿润着整个羌塘高原，也是羌塘最美丽的一道风景线。 在羌塘随处都可见漫天的黄沙，一望无际的戈壁滩，枯黄的草原，给人一种苍凉寂寞的美。 这里是地球上已经不多了的一块净土，几乎没有人可以踏足着片土地，这里极端的环境被称为人们称作是生命的禁区。 有人说过，只有见过了羌塘的广袤的蓝天，走过了羌塘无尽的草原，才能算是能真正理解生命的意义。 羌塘高寒缺氧、交通不便，人类无法适应这里的生存环境，然而这里却成为了野生动物的天堂，是高原对人类最好的馈赠。 秋日里的羌塘愈发迷人，吸引着国内外多少探险队来欣赏它的美丽，羌塘仿佛就是一个梦幻的童话世界，美的让人惊叹。 羌塘仿佛就是上帝创造的一个奇迹，这里也是一块充满历史文化底蕴的沃土，是人们心中永远不变的梦。 一首羌塘牧歌这样唱到：“辽阔的羌塘草原呵，在你不熟悉它的时候，它是如此那般的荒凉，当你熟悉了它的时候，它就变成你可爱的家乡。” 2015年，国家林业局在拉萨举行“西藏羌塘藏羚羊、野牦牛国家公园”授牌仪式，我国第一个大型野生动物类型国家公园成立。该公园依托羌塘国家级自然保护区，是我国目前面积最大、海拔最高和物种最典型的国家公园。 由于保护得力，羌塘国家级自然保护区的藏羚羊种群由5万只增加到15万只以上，野牦牛由7000头增加到1万多头，藏野驴由3万多头增加到9万多头，雪豹、盘羊、黑颈鹤等野生动物恢复性增长明显。 藏野驴 国家一级保护动物，青藏高原特有品种，俗称“高原野马”。他们生活在海拔3600米至5400米的青藏高原地带，对寒冷、日晒和风雪具有极强的忍耐力。一般由五六头至几十头组成一个群居群体，并由一头雄驴率领，在水草丰茂的羌塘草原内觅食生活。
黑颈鹤 国家一级保护动物，世界上唯一的高原鹤，是藏族人民心目中神圣的大鸟。黑颈鹤是世界十五种鹤中被最晚被记录的，是由俄国探险家于1876年在青藏高原发现的。黑颈鹤夏季在羌塘草原繁殖，冬季迁至云贵高原的香格里拉等地避寒。它的颈、尾、翅均为黑色，身体灰白，头上长有红顶。 野牦牛 国家一级保护动物，是西藏特有品种。是家养牦牛的祖先。它非常耐寒。栖居在海拔3000 —6000米的人迹罕至的青藏高原地带。它对高原地带的恶劣环境有很强的适应性。很多野生动物不能到达的高山草场和悬崖峭壁，都能成为野牦牛生活觅食的场所。冬虫夏草就是被野牦牛是最早发现并食用的。
赤麻鸭 别名黄鸭，她的肉具有药用价值。目前全世界共有3万只，在中国生活的大概有将近3000只。
高原雄鹰 他们和秃鹫一样，是大型食肉猛禽，也是藏羚羊的天敌。尤其是在七月份藏羚羊产仔季节，他们和棕熊、狼等动物成为猎杀小藏羚羊的主要凶手。
藏原羚 国家二级保护动物，也被称作藏黄羊。很多游客都把它误认为是藏羚羊。它和藏羚羊最明显的区别就是屁股，只要是心形的白屁股，那就是藏黄羊。而且，公黄羊角的长度只比耳朵略高。母黄羊的头上和母藏羚羊一样，是没有长角的。但是只要是白屁股，那肯定是藏黄羊了。
藏羚羊 国家一级保护动物，藏羚羊被称为“高原的精灵”，“羌塘的骄傲”“青藏高原的旗舰物种”。是我国特有的珍稀野生动物。藏羚羊背部呈红褐色，腹部为浅褐色或灰白色。 成年雄性藏羚羊脸部呈黑色，腿上有黑色标记。区分藏羚羊性别的最显著特点是角，长有长角的是公藏羚羊，而没有角的则是母藏羚羊。藏羚羊的血红蛋白高于人类一倍以上，奔跑速度可达每小时80公里以上。如果让它参加奥运会百米飞人大战，它会把博尔特远远甩在身后。
那曲是最能代表羌塘的地区，那曲的意思是“黑河”。黑河是怒江的上游，水色发黑，因而得名。就是这黑色的河流滋润了羌塘。尽管这里没有“风吹草低见牛羊”的景色，但那种短小似“寸头”的“那扎”是蛋白质含量最高的草类。旧时，这里称“那曲卡”，意为“黑河边上的土地”。这里有数不尽的神山圣湖和奔流四方的大江大河有浩瀚的草原和冰川、温泉、地热不胜枚举。 念青唐古拉山口 在拉萨以北100公里处，屹立着举世闻名的念青唐古拉大雪山，它在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神。终年白雪皑皑，云雾缭绕，雷电交加，神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山、草原和重重峡谷之上。
错那湖 错那湖面积400多平方公里，是怒江的源头湖，海拔4594米，面积约300平方公里。湖内绿水清漪，鱼儿跳跃；湖边远眺，卓格神峰隐隐作态，山水相映，她是当地藏族群众心目中的“圣湖”，每到藏历龙年有成千上万的信徒前来朝拜。
唐古拉山口 唐古拉山口为青海、西藏分界线，海拔约5231米，也是长江的正源沱沱河的发源地，它脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。远处的雪峰，天上抬手可摘的白云与和缓艳丽的高原夕阳一起嬉戏着，调弄出一幅幅充满诱惑、妩媚千转的图景。
象雄王国遗址 古象雄王国是有着一万八千年悠远历史，有着雄霸在雪域高原辉煌鼎盛的古老文明。古象雄王朝曾统一了号称十八万户部落的十八国，建立起了威震中亚的强大的古象雄王国，并经历了有影响的十八代象雄王朝。
羌塘草原最盛大的节日就是那曲赛马会，每年公历8月1日举行，为期5-10天，是比藏历新年更热闹的民间节日。适时成百上千散落在草原上的帐篷汇集到藏北重镇那曲，构成一座奇异壮观的帐篷城。那曲赛马会融草原上的政治、经济、文化、人情风俗为一体，是藏北沟通外部世界的一扇视窗。
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