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这道菜营养丰富,却不含胆固醇,多吃对身体好处多!

 千金一方 2017-10-11

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这道菜营养丰富,却不含胆固醇,多吃对身体好处多!

08-16 15:3351养生网

干的油豆皮泡泡跟蔬菜一起炒来吃还不错,油豆皮是干的也比较好存放,非常好的食材。51养生网小编给大家分享一下制作方法!

用料

主料:油豆皮50克猪肉80克

辅料:柿子椒100克黄瓜100克葱姜10克生抽15克淀粉5克盐2克

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制作过程:

1.油豆皮用温水浸泡一小时

2柿子椒黄瓜切片,猪肉切片,葱姜切片备用。

3.猪肉用生抽和淀粉抓一下

4.油热以后下抓好的猪肉煸炒

5.变色后加入葱姜爆香

6.加入控干水分的油豆皮翻炒

7.加入蔬菜片翻炒

8.加入一勺盐

9.加点生抽翻炒均匀就可以出锅了

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