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适合年龄： 8-16岁 适用人数：4-12人 球队/个人：个人 守门员：0人 难度：3 装备：足球 规则 1、球员初始站位如图，A点两名球员，B、C点各一名球员； 2、1号球员将球传给2号球员，之后沿着1号跑动路线跑到B点，2号球员接球后转身传给3号球员，沿着2号线路跑到C点； 3、3号球员将球回传给跑到B点的1号球员，沿着线路跑到B点； 4、1号球员接球后转身传给A点的球员，再跑回A点； 5、这样循环练习，每个人都有接球、转身、传球的机会。 要点 1、提醒球员转身时，要顺着球的来路将球领至身前1-1.5米处，保证跨一步就可以出球； 2、每一次的跑动一定要冲刺跑，提高爆发力； 3、鼓励所有球员1-2脚触球完成传接球，加快训练节奏。 版权声明 |
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