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体育课的教学，通过教师的教、学生的学，以达到启发学生的思维、娱乐学生身心的目的。诚然，不少学校场地器材已基本完善，但是也有大量的农村学校的场地器材无论是数量还是质量都还远不能达到要求，在这种条件下进行听课和课后评课，更应视这方面的分析评价，主要应看教师因地、因时制宜，充分运用现有场地器材的能力，以最大的可能发挥有限场... 阅22 转1 评0 公众公开 23-06-11 17:18 |
提高学生运动积极性的三大方法，《水果忍者》运动游戏最有效。小学体育教师应当根据小学生的心理和生理特点， 制定相应的计划，用正确的方式，努力培养小学生的学习体育的兴趣，以达到提高小学生的学习能力的目标。在教学过程中，任课教师清爽的声音，矫健的身姿，浑然天成的运动气息都会在互动中给学生们留下深刻的印象，也能引起学生们的兴趣... 阅52 转0 评0 公众公开 21-04-05 08:12 |
在跑道上做多级跳，每组跳80～100米，约30～40次，3～5组，组间歇5分钟，强度为60～70%，如果规定完成时间，强度会大大提高，注意组间的恢复情况。在40～50厘米深的浅水池中，做原地高抬腿跑，每组100次，4～6组，组间歇十分钟，强度为55～60%，也可穿插进行行间高抬腿跑，间歇则就稍长些。每组2～3次，重复3～4组，每一次间歇2分钟，组间歇3～... 阅155 转1 评0 公众公开 20-10-12 12:29 |
教学难点：传接棒的时机和配合。教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力。教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。教学难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕。教学难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认，动作的协调、连贯。教学难点：直臂、顶肩，经分腿倒立过程。教学难点：蹬地... 阅311 转8 评0 公众公开 19-07-02 13:22 |
中学体育重难点汇总。难点：手对球的控制能力。重点、难点：传接球的手法和手脚动作的配合。难点：接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。难点：脚触球的部位正确。（6）抢截球：教学重点和难点：判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。（9）“二过一”配合：教学重点和难点：时机、方向、力量、切（插）。（10）选位与盯人：教... 阅103 转0 评0 公众公开 19-07-02 13:22 |
绳梯（敏捷梯）训练方法动图。方法：前脚掌着地，每步落在小方格以内，要求轻快、节奏感强，脚踝有弹性。方法：身体横向站立开始，两脚平行滑动，依次落入小方格内。方法：身体横向站立开始，两脚依次踏入小方格内，再依次踏出小方格外。方法：双脚从绳梯外开始，两脚从左向右横向依次进方格内，再依次方格。方法：设定一只脚在外前行，另一只... 阅90 转2 评0 公众公开 18-12-03 08:43 |
最强核心力量练习方法（动图）仰卧交替脚跟接触。仰卧屈膝举腿。侧卧举腿卷腹。仰卧核心卷腹。仰卧对角交替收膝。仰卧卷腹。平板支撑动作。反向卷腹。仰卧拉伸卷腹。仰卧屈膝卷腹。中等难度。仰卧抬腿。平板支撑抬腿。仰卧交替抬腿。仰卧交替摆腿。侧平板支撑。仰卧直腿卷腹触足卷腹。平板交替伸手抬腿。侧屈体抬腿。侧支撑抬腿。 阅1026 转1 评0 公众公开 18-12-03 08:42 |
高中体训队训练计划。声明：本训练计划来源于网络，仅作为参考。三、总体（年度）训练计划。四、阶段训练计划与周训练计划。1、一般准备期8周阶段训练计划。3、夏、秋、冬、春训阶段训练计划（专门准备期）循环原则：可以从周一开始也可以从周二开始，总体上按隔日进行力量训练，并根据学生的实际情况调整力量训练的次数，如强调耐力训练时可以... 阅831 转10 评0 公众公开 18-08-15 06:58 |
为什么我们的学生需要体育教育？1、提高自尊，自信和人际交往能力。2、通过团队合作获得归属感。3、 准备迎接合作与竞争。4、 通过输赢来应对逆境。5、发展社交技能。6、学习遵守纪律。7、 提高解决问题的能力，增加创造力。8、了解体育活动在促进健康方面的作用。 阅207 转2 评0 公众公开 18-08-02 22:00 |
