早餐吃什么好?来杯五谷豆浆吧!好久没喝豆浆了,又想妈咪在家煮的豆浆了。还好我有带豆浆机,一切OK!自己来一杯五谷豆浆,减脂又养颜健康生活每一天! 用料 : 五谷豆浆的做法 黄豆 黑豆 红豆 花生 核桃仁 每样一点放入量杯中,加入清水泡上4个小时以上(我泡了半天) 然后在全自动的豆浆机里加入1000ml清水和泡好的食材,再加入少许玉米碎(依个人口味添加)。 将豆浆机调至五谷豆浆按钮,等豆浆机打好豆浆就可以喝啦! 喝上一杯,五谷营养都吸收喽~ 美美的。
小贴士各类豆豆可根据自己喜好添加の 我用的是无网豆浆机,豆渣都没有了。如果想再滤一道,可用滤网滤一下~
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