01 马来西亚榴莲哥,他名叫Jordan Yeoh,是马拉西亚一位健身教练兼模特,凭借自己阳光肌肉的形象,一次在帮街边阿伯阿妈卖榴莲的时候被顾客们围观,有网友拍了一组肌肉小哥在街边卖榴莲的照片,并迅速在朋友圈传开,结果小哥就火了,在他的社交账号上,每天的粉丝都疯长,女孩们纷纷留言说“吃什么榴莲,我要吃六块腹肌”。 02 台湾豆花小鲜肉,他名叫陈亦廷,是一家时尚公司的签约模特,工作之余帮父母在豆花店里卖豆花,不知什么时候被顾客发现并偷拍上传至社交网络,高颜值、筋肉身迅速传遍了整个网络,因此也给店里带来了很多的顾客。 03 泰国肌肉男面馆,外面看就是一家简的门脸、简单装修、简单招牌的面馆,然而进去看到面馆工作人员时妹子们不淡定了。店员个个身材劲爆,面的做法出遵循着健身餐的原则,美味之外还是低热量,一度受到了十里八乡妹子们的追捧,都蜂拥而至。 04 日本“マッチョ29”肌肉男团,这个团体经常和餐厅合作,靠着满身腱子肉和店家知名度来营造氛围,家喻户晓每次合作,现场都一片火爆,在店里你基本看到的都是肌肉男。 看来一副好身材不止能提升颜值、获得健康,还能赚钱啊!下面推荐一组自重训练,赶快练起来,在2017还剩最后100天的时间练出好身材。 01 3-4组×15-18次 02 3-4组×15-18次 03 3-4组×15-18次 04 3-4组×15-18次 05 3-4组×15-18次 06 3-4组×15-18次 07 3-4组×15-18次 08 3-4组×15-18次 |
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