裸睡是怎样一种体验? @一胸不平何用平天下:读书那会喜欢裸睡,某一天早上被一姑娘尖叫惊醒:啊啊啊…对面床上有个男的!!!知道真相的我眼泪满天飞舞… @朱朱妹:全身放松地躺在床上,手下是光滑弹嫩的触感,感受自己腰部、腿部、臀部那优美的曲线,真是,越看越美啊! @霸气侧漏:自从听说我半夜梦游以后,我的字典里再也没出现过裸睡这一词…… @我最帅:你说什么?我还是个宝宝,怎么能回答如此低俗的问题?来!你来!今晚就来!我们慢慢讨论下! 裸睡到底好不好? 其实是有利有弊的。 先说说经研究证实的关于裸睡的诸多好处: 裸睡的最大好处在于有助于睡眠,全身脱光光以后,身体没有了被束缚的感觉,吹着风扇带来的丝丝凉风,心情也是美妙的,更容易进入深度睡眠哟~ 除此之外,裸睡对男人女人还有其它意想不到的好处~ 1、裸睡能够美容 裸睡能够让皮肤与空气充分的接触,让皮肤呼吸更通畅,可以增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。 2、裸睡一下疼痛不见 裸睡时,人处于放松的状态,所有紧张自然得到缓解,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 3、裸睡有助于私处健康 女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。 男人脱衣而睡,有利于气血畅通,能让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。 4、裸睡治失眠 裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助于进入深层次睡眠。 5、裸睡还能减肥 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。 裸睡能让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。 至于裸睡的不好之处嘛,就要分情况了。 比如在卫生条件不太好的地方裸睡,比如说酒店,就不太适合裸睡了,在家里裸睡,也要注意卫生,如果你刚好是个不太爱干净的人,被套床单半年才洗一次,那,身体不出点小问题都对不起你这习惯…… 还有一点,虽然开着空调盖着被子睡觉是件特别爽的事情,但如果你裸睡,晚上还喜欢踢被子,那感冒估计也就一晚上的事情。 裸睡需要注意点什么? 首先,有几类人是不适合裸睡的:容易过敏的人;发育阶段的少女;气血虚弱的女性。 因为裸睡时,皮肤直接暴露在空气中,更容易接触灰尘或者细菌,这几类人抵抗力低于普通人,不建议裸睡。 其次,裸睡要选择一个相对舒适的环境,空气流通、安静舒适、床铺干净,这样睡起来才舒服哒~ 最后,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗。 说到底,睡觉就是怎么舒服怎么睡,到底要不要裸着睡?哎哟,看心情嘛~ 益丰大药房夏日奶粉节 最后狂欢 劲爆低价 等你来购 立即点击图片 ▽ 完 |
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