变胖了 中国人信奉食补,缺啥吃啥补啥。 皮肤的真皮层75%的成分都是胶原蛋白。 胶原蛋白流失,则会带来皮肤干燥、细纹、松弛等问题,衰老就会开始显现。 所以对于爱美女士来说,总会希望多吃点“胶原蛋白”让肌肤焕发光彩。 胶原蛋白的王者——猪蹄 猪蹄应该算是老牌的美容食品了。滑滑嫩嫩的猪皮看着就感觉满满的胶原蛋白。 而事实很残酷 胶原蛋白少的可怜 猪蹄中的胶原蛋白含量,并没有想象的那么多。 由于胶原蛋白只存在于猪蹄的表皮层,表皮之下是大量的脂肪,那么一点点的胶原蛋白,能不能吸收利用还不知道。 吃了也吸收不了 吃胶原蛋白并不意味着长胶原蛋白! 胶原蛋白是大分子物质,并不能直接被吸收,在肠道中会被分解成氨基酸和一些多肽。 通俗解释就是,吃进去的胶原蛋白,并不会如愿全都定向跑到皮肤中去,大部分都是变成屎跑向了下水道。 猪蹄嫩肤是真的 常吃猪蹄的人会感觉皮肤变滑了,这是真的。 不过那不是胶原蛋白的作用,而是因为猪蹄中含有大量脂肪,摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。 另外猪蹄一般都是红烧,高油高糖高热量。 想靠猪蹄嫩肤,很可能变成一个红光满面、皮肤细滑的 大 月半 子 胶原蛋白保健品靠不靠谱? 口服的胶原蛋白产品,不管是什么原材料提取的,都没有改善肤质的作用。 胶原蛋白顾名白思义是一种蛋白质,存在于动物的骨骼、皮肤等组织中,也是影响皮肤状态的主要成分。 初中生物我们就已经学习过,蛋白质在体内需要水解成氨基酸,才可以被人体所吸收,在人体内这些氨基酸再按需合成不同的蛋白质。 这些氨基酸会被人体分配去发挥不同的功能,可能参与体内的生命活动,也可能合成新的蛋白质,最后有多少能定向合成为胶原蛋白,就不一定了。 更何况,大部分食品保健品中的胶原蛋白属于大分子蛋白胶原蛋白,根本不利于吸收。
央视的“焦点访谈”也已经曝光过 口服胶原蛋白护肤完全没有用 并且点名报道了无良商家 皮肤如何抗衰老? 这个也不能吃,那个作用效果也不佳,是不是真的没有办法抗衰老了? 其实,紫外线对皮肤的伤害是很大的,长时间的紫外线照射,不仅仅会把皮肤晒黑,还会降低胶原蛋白的合成。所以护肤的第一步就是注重防晒。 其次,睡眠对于皮肤状态的维护有极大的帮助,每天保证充足的睡眠,睡好美容觉才能保持美美哒。 所以,如果您有其他疾病相关的问题 千万不要自己瞎吃瞎补 杏仁搜集了您附近医院的医生 |
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