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还在抱怨自己忙，没有时间精力去抽出一点时间，用来改变自己吗？ 先来看看这些顶级商政界人士们的作息表，感受一下他们是如何开启繁忙的一天。 提姆库克 大家再熟悉不过的苹果公司CEO提姆库克，苹果的员工在每天凌晨4点30分左右就会收到库克的邮件。在5点钟左右，你已经能在健身房看到他的身影了。 奥巴马 美国前总统奥巴马，会用健身锻炼来开启新的一天。一周有六天是如此，只有周末才是他休息的时候。 王健林 曾经在部队服役过17年的王健林，至今还保持着军人的作息习惯。如今最晚也是早晨6点起床，每天还要进行一小时的跑步或是健身锻炼，这是他保持精力充沛的秘诀。 据一项调查统计显示，工作人员走访了500多名至少是身家千万的富豪，发现他们的工作日平均睡眠时间为6.6小时，3成亿万富翁则不足6小时。 世界上最可怕的事莫过于，比咱们有天赋的人，还比咱们出身好，还比咱更努力。。。俗话说勤能补拙，努力的天才，便是那个改变世界的人。 早起健身是一种领先于常人的生活态度，它与金钱无关。满眼只看到钱，看什么都会走眼。懂得健康的重要性，才是更长远的一步棋。 早起健身，能够使你的注意力更集中，更高效的完成工作与学习。也是开启一天的最好方式，运动使大脑分泌多巴胺，它会让你感到更快乐。 早起一小时，就可以让你挤出时间去做一些自己想做的。要么读书要么健身，它们都是最廉价的提升自己的方式。 如果你不愿意这么付出，那放弃也是可以的，没有人逼你什么。引用何炅的一句话：要得到你必须要付出，要付出你还要学会坚持。如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨。我觉得人生就是这样，世界真是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。 |
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