分享

缓解腰椎间盘突出的运动处方

 Connietcm 2017-10-14



01、骶骨轮转松腰胯





02、坐骨爬行活骶髂





03、深蹲抱膝拉腰曲





    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多