孕妈们注意了！孕期的准妈妈们，这种水千万不能喝，严重可能导致胎儿畸形，还有流产！

孕期妈妈们千万不能喝久沸的水，在反复煮沸腾后的水中，水中亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会增加。饮用久沸的开水后，会使血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而导致血液中毒。



少喝绿豆汤很多孕妈妈在酷热的天气，想喝冰水又太冷，喝饮料又怕有刺激，就想到喝绿豆汤解暑。

喝绿豆汤的确实可以解暑，但是必须控制量，而且也不能常喝。因为绿豆属阴，相对于一些性冷脾弱的孕妇来说不适合常喝。当我们煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，这样可以补气养血。另外需注意的是服药特别是服温补药时不能吃绿豆食品，防止降低药效。而且未煮烂的绿豆具有强烈腥味，食后易恶心、呕吐。

除了孕妇，对于寒凉体质的人，吃了绿豆可能加重四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等病症，甚至引发如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等一系列消化系统疾病。所以喝绿豆汤虽能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者还是别喝了。

没有烧开的水不喝，未煮的水中，氯与水中残留的有机物会相互作用产生一种叫“三羟基”的致癌物质。同样，孕妇也不能喝贮存在热水瓶超过一天的开水，因为瓶内水温的慢慢下降后，水中含的氯的有机物会分解成为有害的亚硝酸盐，对准妈妈的身体有害。建议孕妇多喝温开水，因为自来水是由氯化消毒处理的，当中一些含氯化合物是有害物质。在水温达到90℃时，这些有害物质在水中的含量达到最高。