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正拍上旋球是一项常用技术，而这种打法也有许多细微的技术环节需要注意，今天就来分解正拍上旋的技术动作。 首先是握拍。可以使用东方式正手握拍法，就像握手的动作一样；也可使用半西式握拍法，像是要将球拍捡起的动作一样。 接着是双脚，可以面向球网，使用开放式站姿。或冲着球的方向迈步上前，介于两者之间的动作也可以。但是要注意，要避免左腿跨向右侧，超过右腿。 在向后拉拍时，要注意转肩，用肩部来带动球拍向后移动，非持拍手也要随着球拍一起转动，注意拍头要在手部上方。拉拍动作的顺序为：转身➫非持拍手指向侧面➫球拍向上挥。 挥拍时，拍头指向下方，前臂需要小幅度转动，之后朝着球的方向移动。注意：球拍是由内向外挥的，身体则向着击球的方向转动，直至击球时，身体已经基本朝向球网了。 无论使用的是开放式站姿还是封闭式站姿，都需要注意，要向着击球的方向转髋，在身体前方击球，身体朝向球网；击球之后，球拍则要绕到另一侧。 最后总结一下完整的挥拍动作：准备➫球拍向下挥起➫转身➫击球➫收拍。 ▶点击观看本期技术内容完整版 视频来源：EdgarGiffenig |
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