参加邱丽娃老师隐喻故事治疗工作坊的收获与体会（中）

（接上篇）

隐喻治疗之“拓展”与“改观”

隐喻产生之后，如果是负向的隐喻就需要对这个隐喻进行拓展和改观。拓展的目的主要是：跟来访者一起找到更多的资源，拓展TA的内在地图。内在地图发生了改变，那么TA就会更有能量。其实我觉得跟焦点解决里面负向变正向（重新建构）挺像的。

例子：

（1）害怕分离的隐喻处理

来访者：害怕分离

咨询师：这样的你像什么？（标准问句）

来访者：像一只小狗被关在家里只有自己。

咨询师：小狗是最能跟自己玩的，它可以自己兜圈追自己的尾巴，它可以舔一舔它自己的脚爪，小狗是最能跟自己在一起的。

来访者：听到这一段，心安定了很多。

一个小时后，咨询师与来访者分离，彼此说再见的时候，

来访者：好奇怪！现在不害怕了！

（2）能量堵住的处理

来访者：瓶子，细细长长的瓶颈，里面装满了沙土，好实，好沉，好重，好满。

咨询师：同时也好稳——风吹来，它不会动；雨来了，它不会倒；小鸟来了，还会播下种子……

听到这些例子的时候就感觉跟焦点解决所说的‘给来访者送入希望’是一致的。有时候不那么容易一下改观，可以慢慢来。

隐喻故事创作结构

前面我们说的都是隐喻。现在再说一下隐喻故事的创作。隐喻故事相对而言会更加完整，然后会有背景，有情节，有角色。如果一个故事创作得好，常常可以深深的陪伴到主角。隐喻故事的创作，有时候会随着灵感的出现而自然产生。缺乏灵感的时候，可以使用下面这五个步骤来协助创作的过程：

步骤一：倾听来访者的困境，收集相关的行为、想法、情绪的资料，同时也收集来访者拥有的资源（包括自己自身的资源和环境中拥有的资源）。

接下来将搜集到的资料，用心智绘图的方式整理进来访者概念图中。并且根据对来访者的了解，写出来访者可能有但没说出来的资料，放进来访者概念图中。

四个维度：资源、行为、情绪、想法，它们没有一定顺序，但一般建议先从资源、行为开始，因为这两个方面比较容易寻找。

步骤二：在来访者概念图中的每个分支中尽可能写下想到的治疗切入点，也写出资源中可以使用的方式与取用的方法。

步骤三：决定隐喻故事的主角以及相对的角色。这个部分常常要靠直觉，如果直觉不灵的时候，可以用以下两个问句来帮助助人工作者寻找这个隐喻故事中很重要的元素：

1.在我的印象中，来访者像什么?

2.根据我的了解，这个困境像什么？

步骤四：用找到的故事主角为心智绘图的核心，开始绘制故事建构图。在这个步骤中，情绪的内容可以完全相同的从来访者概念图平行位移到故事建构图中，而行为、想法与资源则根据所选用的故事角色来找出对应的故事内容与情节。

步骤五：用适合的情节把故事建构图中的内容串联起来，准备好以后也可以选择适合的音乐当背景，然后跟来访者说：“我接下来要说一个故事给你听，如果你愿意的话，可以把眼睛闭起来听，故事会变得更生动”。然后就开始说故事了。

隐喻故事拆解与改编

经过前面隐喻故事创造结构的介绍，下面举一个隐喻故事的例子给大家感受一下。

故事的题目：小兔子听得到土拨鼠的心跳声

故事的前情概要：在一个团体聚会里，一个成员用“雨下的好大……不知道还要下多久”来形容自己的低潮与好难承受。另一个冰雪聪明的成员说出了以下的故事：

雨下的好大好大，森林里，小土拨鼠缩在自己的洞的旁边，有家却像是没家一样。

洞都淹水了，小土拨鼠到处找地方躲雨，却只能瑟缩在大树干旁边……“这雨，不知还要下多久……”雨下了好久好久了，在小土拨鼠的心里，这雨仿佛没有停止的一天，在森林的另一方，也是在雨中，小兔子坐在温暖的房子里，房子里灯火通明，小兔子手捧暖暖的热茶，看着外头的雨，小土拨鼠在雨里，TA知道，TA也只能把灯火再弄温暖一点，等待，也许，小土拨鼠会有想进来休息的时候。不过，虽然远远的，虽然雨声也很大，但是，小兔子听得到小土拨鼠的心跳声。

在这个故事里，说故事对人共情到了主角什么？哪里帮到了主角？

（小兔子对小土拨鼠，有尊重，尊重体现在TA与TA保持距离，并没有硬生生的把TA拽到房间里面，等待，不强迫，并且很理解TA，最后小兔子只听得到小土拨鼠的心跳声，又把TA的关心与了解传递给了对方。）

（待续）