其实你道理都懂，但就是做不到

【单身的人睡眠差！原来是“孤单寂寞冷”】英国伦敦大学国王学院发表在美国《心理医学》杂志上的研究称，对年轻人来说，单身也会影响睡眠质量。单身引起的孤独感会增加“应激激素”皮质醇，导致睡眠中断；伴侣能够减轻我们焦虑、紧张等情绪，睡眠更稳定。看完之后，我默默裹紧了自己的小被子…… ​​​​

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