龙南 / 人生哲理 / 其实你道理都懂,但就是做不到

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其实你道理都懂,但就是做不到

2017-10-16  龙南
【单身的人睡眠差!原来是“孤单寂寞冷”】英国伦敦大学国王学院发表在美国《心理医学》杂志上的研究称,对年轻人来说,单身也会影响睡眠质量。单身引起的孤独感会增加“应激激素”皮质醇,导致睡眠中断;伴侣能够减轻我们焦虑、紧张等情绪,睡眠更稳定。看完之后,我默默裹紧了自己的小被子…… ​​​​

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