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一年之计在于春，一天之计在于晨。清晨，犹如春天，代表希望代表生机。人们对健康对生命的渴望是亘古不变的，于是，人们在清晨做着那些据说可以健康可以长寿的各种运动。
▼走步（2017.7.15）
▼走步（2017.5.28）
▼走步（2017.5.28）
▼还是走步（2017.3.26）
▼跑步。张家港有很多跑步群，但经常是我到公园时人家已经跑完回去了，而且夜跑的人更多，就如流行甚广的广场舞，大多在晚上而不是在清晨。（2017.5.28）
▼瑜伽（不知为何一下子那么多人喜欢瑜伽，就像当年的练气功一样趋之若鹜.2017.7.22）
▼瑜伽（2017.5.1）
▼瑜伽（2017.7.22）
▼瑜伽（2017.7.22）
▼还是瑜伽（2017.7.9）
▼狗狗盛行的年代，拎着瑜伽垫也不忘带上可爱狗（2017.5.14）
▼当年大爷遛鸟，现在流行遛狗（2017.5.1）
▼一般遛狗的都是狗狗冲在前面跑，而这位女汉子却把狗狗远远地甩在身后。（2017.7.9）
▼太极，或是晨练寿命最长的一项运动了，那时我们祖先留下的瑰宝，所以长盛不衰（2017.2.26）
▼太极（2017.2.26）
▼这一大早的是要在公园聚会吗？（2017.7.16）
▼美女们也知道清晨的光线拍照更美了，以后摄影师们想挣美女们的钱不容易了（2017.7.16）
▼用手机自拍的舞者。（2017.7.30）
▼雨天，撑着伞也要跳舞（2017.7.8）
▼这是什么锻炼方式？（2017.7.15）
▼不管采用哪种方式，清晨到公园里来活动活动，都是你对健康的态度（2017.7.30）
【作者：行者-阿文】
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