6-23雍也篇。

【23】子曰：“知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。”

 

孔子说：“智者喜爱水，仁者喜爱山。智者活跃，仁者沉静。智者快乐，仁者长寿。”

1.      乐（yuè）：喜爱。

2.      仁者：仁德的人。

3.      乐（lè）：快乐。

已经步入中年，身体许多的器官，都已经开始老化，需要保养。不可再像年轻时生活不甚规律，暴饮暴食。尽可能的早睡早起，切记不可熬夜，熬夜对身心的危害很大。适度的休息是必须的，但长时间的沉迷于网游，既伤神，又耗时，还必须花费大量的金钱，随着等级越高，装备的要求也越高，其投入的资金也越来越多，玩游戏是既不重要也不紧急的事，稍微玩一下就可以了，切记不可沉迷。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。尽可能的维持，但现代人却时常背道而驰，晚餐太过丰盛，高油高脂高盐，甚至熬夜吃夜宵。身体许多的器官都在夜间休息与排毒。