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仁和太极内功继承中华太极武学，顺应新时代发展，适应全民健身需求，科学规范，易懂易练，功效显著，开辟了实感性内练功法的新时代。了解以下新词语，可以帮助您走进修身养性的太极殿堂，塑造新时代中国人之文化品格。 以下词语选自张吉平老师在“仁和一家亲”的群网课程（第一周第二周）。 ◆ 冯公精神 冯志强先生在创立混元太极拳毕生实践中所体现出来的一贯精神，仁和太极培训体系概括为：面向大众，和谐社会；与时俱进，推陈出新；养生为主，内功为本。 ◆ 太极拳三项社会功能 太极拳三项社会功能是太极拳在当代的社会价值认定，有三个方面：养生保健，竞技演展，武功技击。 ◆ 套路横天下 太极拳在当代社会发展的具有普遍性的偏颇，即突出太极拳套路的编制、传播与教学，而忽略内功，在实践上误导许多太极拳习练者背离了养生保健的初衷。 ◆ 武林乱象 武术界各种不合规范、不合武德、甚至触犯相关法规的现象，如私下约架、相互诋毁、自封大师、收敛钱财、做秀造假等。 ◆ 勿走回头路 冯公对传统陈式太极拳套路去繁就简，编制出24—48、32—46两套，并推出混元内功，适应了大众学练的需要，成就了混元太极。现在混元门内教学有忽略内功、专注更多套路的倾向，被称为走回头路。 ◆ 求实求美求真 太极拳养生保健要求实，反对神秘玄虚；太极拳竞技演展要求美，不要运动过量；太极拳武功技击要求真，反对纸上谈兵。 ◆ 仁和太极培训体系 由混元太极拳二代传人张吉平创立，属于混元太极门，教学内容包括混元太极拳、仁和太极内功、健身太极棒、健身排打、技击八门课。 ◆ 仁和太极的根本 从理论上认清太极拳三项社会功能，并在教学实践上形成与之相匹配的规范教材与教学。 ◆ 门派标识 指各门派、各支系的太极拳套路。仁和体系认为今后的发展，套路可以异样，内功必趋同和。 ◆ 仁和太极内功 由混元太极拳二代传人张吉平先生编制，以中医理论实践重新梳理界定太极拳内练功法，并借助现代医学知识，使之脱离道教内丹术的窠臼，概念清晰，易懂易练，功效显著。 ◆ 实感性功法 以存在感觉训练为贯穿的新一代内练功法。 ◆ 意向类功法 以心理暗示、想像、诱导等方法进行内练的传统类功法。 ◆ 技击八门课 仁和太极培训体系针对武功技击训练的八门课程：太极拳武功基础，拳脚格斗，摔跌术，擒拿术，技击桩，功力训练，器械训练，推手。 ◆ 健身太极棒 仁和太极培训体系特色课程，包括太极棒缠丝功，太极棒排打功，太极棒内功和太极棒表演套路。 ◆ 健身排打 仁和太极培训体系课程，包括保健十八操，家庭靠墙桩，双人排打等。 ◆ 马步桩练习 全称混元太极拳马步桩练习，由张吉平先生编制，采用混元太极拳动作，突出下盘功力训练，体现单式练习特点，具有震憾演展效果。 ◆ 仁和太极精神 仁爱，和谐，忠义，传承。即以仁爱之心待人，以和谐之法处世，秉承忠义之魂，担当传承之业。 （本期完） |
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