正规治疗结束后,乳腺癌患者还要接受康复治疗,调整自身的身体状态,重新回归社会过上正常的生活。 肢体功能的恢复会有医生专门指导,今天我们主要谈的是在医生触及不到的日常生活中,患者的营养和运动应该注意什么,还有部分患者担心的自己的身体状况是否允许生育的问题。 营养 癌症患者经过治疗,可能会因为副作用导致营养不良,同时也是第二原发癌症的高危人群。 合理饮食、适当运动对于患者的康复很重要,能够帮助降低复发风险。 平时多吃水果、蔬菜、粗粮,根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》,一些观察性研究认为,乳腺癌存活者的蔬菜和粗粮摄入量高,总体死亡率可以降低43%。 要注意,未知成分的保健品要慎重食用,最好不要乱吃。 运动 康复期可以选择一项自己喜欢的运动,并且坚持下去培养成爱好和习惯。 每周至少锻炼150分钟,对于乳腺癌患者,推荐可以考虑快走、太极拳、有氧舞蹈等运动。 不吸烟不喝酒、慎用保健品,再通过均衡饮食和适当运动,可以提高免疫力、减轻压力,缓解癌症和治疗带来的不良反应。 生育 乳腺癌患者治疗结束后,如果想要生育,应该在决定受孕前先去医院做个产前评估,评估下癌症复发的风险和治疗对后代的影响。一般来说,有几种情况是可以考虑生育的。
需要辅助内分泌治疗的患者,在受孕前3个月要停止内分泌治疗,等到生育、哺乳结束后,才能继续内分泌治疗。 |
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