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春夏时节是胃病的高发时节，原因是温度上升以后，各类细菌、微生物随着温度的升高随之活跃，再加上平常休息不当、喜欢吃凉的东西、情绪不佳、精神紧张、进食不规律等，都容易引起胃肠病症的出现。 胃病主要分为急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血等几种，每一种胃病的症状都是有差异的。 【急性胃炎】表现为上腹疼痛、食欲降低、恶心呕吐，有时伴腹泻，严重的急性胃炎会导致呕血、便血等。 【慢性胃炎】慢性胃炎是指慢性胃粘膜病变，有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等症状，慢性胃炎的人吃完晚饭，肚子会饱胀、反酸。 【十二指肠溃疡】十二指肠溃疡是经常有规律地上腹疼痛，也许吃完晚饭以后有舒缓，可是疼痛会反复，加上还常常反酸、打嗝。 【胃溃疡】胃溃疡的人吃完晚饭会变得胃疼，过了一两个小时后疼痛会舒缓，再吃饭又会变得疼痛。胃溃疡会使胃部像火烧或者刀割一样疼痛。 因此一旦胃感到不适就应当及时去医院体检，确定胃病的性质，才可以进行及时的治疗。俗语讲胃病“三分治七分养”，七分养应当在三分治的基础上进行，经全面体检诊断出后应该进行系统治疗，并配合饮食方面进行调理，才可以起到理想的治疗效果。 胃就像一部每天不间断工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持健康的饮食是医治胃病的关键。 少吃多餐，减轻胃负担 暴饮暴食会加剧胃的负担，有胃病的人每餐饭都不可以吃太多，怕肚子饿可以分为多顿用餐，而且有胃病的人吃饭要按时，不能太饿才吃饭，这样也会激发胃粘膜。 吃软不吃硬，温度要适中 吃太硬的食品到胃里的时候，消化过程会消耗更多的胃粘膜，引起胃不适，因此有胃病的人吃的食品最好软一点。建议有胃病的人多喝粥，可以煮小米粥、山药粥来喝，对胃很不错。有胃病的人也不可以吃太凉或者太烫的食物，温热的食物刚刚好。 每日2杯茶，清除胃细菌 辣籽叶丁香茶 每天喝些辣籽叶丁香茶（丁香，辣籽叶，桑叶，玉竹制成）。丁香、辣木叶性温，不同的人群和不同的体质，除了孕妇和孩子外，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。而辣籽叶丁香茶叶特有的丁香油酚，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用。每天2--3杯，是最简单实惠的养胃妙招。 陈皮生姜茶 做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。 功效：中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。 |
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