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有很多糖尿病患者，最关心的就是如何降血糖了，买各种降糖药，使用各种降糖食疗的方法，就怕血糖升高。其实，一味追去降血糖，身体会吃不消！  糖尿病患者，血糖值的安全范围 正常人：空腹血糖：3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖：<7.8mmol> 糖尿病患者血糖控制(ADA)：空腹：5.0~7.2mmol/L,餐后2小时：<10.0mmol> 高血糖本身是没有明显症状的，可怕的是有糖尿病引发的一些列并发症，如肾病、视网膜病变、神经病变、糖尿病足等让患者痛不欲生，甚至威胁生命，理论上只有将血糖降至正常值（全天血糖平均值控制在7-9之间）才能防止并发症的发生。  一味降糖，反而会增加危险 有研究发现，血糖值控制在正常范围内低值区的人死亡风险反而会升高。 究其原因，是因为糖尿病患者的血糖水平较低时，很容易出现低血糖，由于一些中老年患者对低血糖的耐受性变差，合并心脑血管病的风险就会增加，从而面临更大的死亡风险。  给糖尿病患者的建议 1.控糖宜早不宜迟，饮食运动要比药物有效 大量案例说明，许多早期糖尿病患者，越早采取积极降糖的方法，如科学膳食，增加运动、控制体重等，对控糖有更好的效果。  2.降糖宜慢不宜快，降得越快，死亡率越高。  对于糖尿病病程较长的患者，在实现降糖目标的过程中就不宜太“积极”，降糖手段也不宜太“过激”，力求稳中求降，临床数据证明，多种药物联合作用及补充大剂量的胰岛素，对于老患者及有心血管病史的患者，反而可能会增加死亡率。 3.随时监测血糖，控制体重，降糖同时严防低血糖  血糖的监测目的不仅是要发现高血糖，而且越接近于正常的血糖控制的时候，越要注意发现低血糖。根据低血糖发生的情况来调整治疗，和发现高血糖具有同样的重要性。 |
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