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感谢邀请。着急上火一般会有两种情况，一种是心火旺，一种是肝火旺。特别是到了夏天，有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，这样的情况被称之为“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内阴阳失调，引起“上火”症状。 引起“上火”具体原因很多。但火却分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属于实火；症状轻，时间长并伴有手足心热、潮热盗汗等的属于虚火。 心火的主要表现：心悸失眠、心烦 心火：分为虚实两种，虚火表现为低热，盗汗，心烦，口干等；实火表现为反复口腔溃疡，口干，小便短赤，心烦易怒等。 心火究竟怎么回事呢？ 多因情志抑郁化火；或火热之邪内侵；或过食辛辣刺激、温补之品，久蕴化火，内炽于心所致。 1.心火上炎 症状：发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，口舌生疮、溃烂疼痛为主，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。 治法：清热降火。 2.心火下移 症状：发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，由于心火炽盛，灼伤津液，以致尿少色赤而排尿灼热涩痛，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。 3.心火迫血妄行 发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，吐血、衄血表现突出者，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。 治法：清热利湿。 4.热扰心神/热闭心神 发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，狂躁谵语、神识不清为主症者，舌尖红绛，苔黄，脉数有力。 治法：清热开闭。 预防调护 1.情绪 保持心情舒畅，避免情绪大起大落。 2.饮食 （1）绿豆：味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。 （2）荸荠：味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。 （3）莲子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 （4）忌食辛辣油腻，戒烟戒酒。 |
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