|
人们总是在看到别人打哈欠时，明明自己并不困，也会不由自主地打起哈欠来。 张大嘴，“啊~~~”，三秒过后，眼角微微湿润，揉揉眼睛，长舒一口气之后可以说是非常舒畅了。  那么为什么会有打哈欠这种行为呢？ 说法一 我们打哈欠其实就是因为我们身体需要氧气，而打哈欠会使我们获取大量的氧气，所以我们在打完哈欠就会很舒服就是因为身体得以补充氧气。  说法二 其实打哈欠可以算成是一种远古的一种威胁敌人的反应。 我们经常会看见猫在生气的时候也经常会张大口，发出类似“哈”的声音，以示愤怒，其实人在远古的时候也是那样的。  但是现在肯定是用不上了，感觉打个哈欠也没有谁会害怕，但是这种习惯已经深藏到人类的基因里面了，成为了人的一种条件反射。 当你看见别人打哈欠的时候，就刺激到了你的视觉神经，然后自己也会跟着打哈欠。 打哈欠会传染？ 打哈欠传染在亲人之间发生率最高，其次是朋友，然后是熟人和陌生人。熟人和陌生人在哈欠传染的反应延迟要长于朋友和亲属。  我们也并不是要看见真人打哈欠才会跟着一起打。 看看上图，只要看的稍微久一点，也会跟着一起打哈欠的，这就是条件反射的力量。 之前就有人在朋友圈里面发了一组打哈欠的照片，说你现在是不是感觉很累啊，看了这个照片之后保证会让你精神萎靡。 结果你就一张一张的看下去，看到最后一张忍不住打了个大哈欠。 打哈欠的四大好处 你知道嘛，打哈欠是有益于身体健康的。 1 打哈欠可醒脑 打哈欠可以促进大脑皮层的各个功区由抑制转变为兴奋状态，使大脑皮层进行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗长的吸气，有利于更多热氧气进入肺部到达血液，另外，打哈欠时可以驱动携氧的血液流向大脑，提升用脑效率，对脑力劳动者尤为适用。  2 打哈欠可促进脸部肌肉活动 打哈欠可以使咽喉部肌肉运动，肌力增加，人们在打哈欠期间全身的神经和肌肉会得到放松，处于完全松弛的状态，还可以减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。 3 打哈欠可给大脑降温 人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。打哈欠会让上颌窦壁像风箱一样扩张和收缩，把空气压向脑部，降低脑部温度，这个发现也许能给失眠、偏头疼甚至癫痫患者带来一些希望，失眠患者在调控体温上常常有问题，发现哈欠的奥妙也许也能帮助失眠患者。  4 打哈欠可让身心放松 一个哈欠的持续时间虽然很短暂，大约六秒钟，但是其生理作用显著，这个期间，人完全闭目塞听，全身神经、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果胜过镇静剂。  总之， 累了困了， 打个哈欠！ |
|
|
