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喝小苏打有效果吗？很多人都问过我，亲身经历告诉你有效果的，7天干光了两件，尿酸611将至475！  我想就痛风这个病说说我的看法： 也就是二药： 第一，首先接受医院的治疗，降酸，融晶，排石，实际上让痛风少发作，或者不发作的方法我在吧里和其他地方都见过有人说，那就是彻底消除你体内的尿酸结晶，结石，然后通过药物或者自然疗法控制尿酸在合格的范围内，这样，痛风从理论上不会再发作。 第二，融晶结束，药物降酸，自然疗法降酸，成功后，维持住，开始调节身体机能，医学上说痛风很难根治，是因为造成高尿酸血症的原因过于复杂，没有一种药物可以同时治疗那么多问题。说白了就是你的身体机能在长期超负荷的运作后疯了，你不好好善待自己的身体，你的身体就会报复你，就这么回事，那么我们现在做的第一步就是降低身体的超负荷运转状态，也就是医生说的，保持充足睡眠，注意饮食平衡，忌口，戒酒戒烟，改掉所有的不良习惯，这都是必须的。 那么平时需要注意什么？  1，首先降低五脏六腑负担的就是吃饭七分饱，过午不食，保持营养平衡，这本身就是降低代谢系统的负担，人体是有自我修复能力的，长时间的保持，人体也会自我修复，加上我们合理的饮食营养更有助于修复。 2，其次排毒，通过各种饮食清除你体内的毒素，你毒素不排除，就是会影响机能的恢复，就会让你生其他疾病，这是一定的，基本上人寿终正寝的比例太低，都是病死的，无论你承认与否这是个事实。就算治不好你的代谢紊乱，也让你少得其他疾病。吃出来的痛风都是海吃湖喝，不注意养生，把自己的身体往死里折腾，有多少人是这个情况估计心里都有数。你身体内淤积的毒素我都不用多说。 三茶：最重要的当然还是降酸，降酸的话可以试试茶疗  这里介绍苦菜百合茶，这是出自《金匮要略》里一个专门降尿酸的方子。做法：将苦菜、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克，洗净入锅后煮上一个小时，等到所有食物都煮熟，并且出味，将汤倒出，每天喝2-3次即可。 功效：苦菜根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。其他成分均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。 |
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