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20171019期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《天生一对养六腑（一）》。养生讲述专家：北京中医药大学——陈明 主任医师。
六腑究竟是哪六腑呢？中医指胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦。
调五脏、养六腑，百病从此不再生！ “五脏”为心、肝、脾、肺、肾。 “六腑”胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦。
中医追究胃痛的原因往往都是堵导致的（不通则痛）。胃寒是胃痛的主要原因；肝气凝滞也易引发胃痛。总结起来就是受凉、生气是胃病的两大因素。
高良姜温胃、散寒、止痛；香附疏肝、理气、止痛。需要注意的是必须要寒裹气的胃痛才能使用这两种药物（良附丸）。如果胃痛喜温喜按，而且疼痛时往两胁引就是寒裹气的胃痛。
良附丸在药店有售，但是效果没有汤剂来的药效快，用高良姜6克、香附15克水煎两次，分两次服用即可。
中医认为脾胃是生痰之源，肺为储痰之器。陈皮和胃理气化痰；半夏化痰、和胃、软坚散结，二者就是二陈汤。可以很好地治疗痰饮引起的胃堵。胃堵伴有黏白痰就可以服用二陈汤。
胃反酸是胃火大的表现，吴茱萸温胃止呕、温肝散寒、引火下行；将黄连6克，吴茱萸1克每日水煎服用，服用10天左右即可。如果有烧心、反酸可以去药店购买左金丸。
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