皮肤总是干燥像鱼鳞 可以用它洗澡一次就见效果

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第一种情况，纯属干燥造成

秋季经常洗澡，又没有涂抹润肤露，导致皮肤干燥、起皮屑、出现鱼鳞状。此时最好的方法是外用含有油脂的润肤产品，如润肤露、沐浴露，不得已时，护手霜、甘油也可以使用。

同时要避免碱性洗涤用品，如肥皂。这里还推荐另外一种方法：使用维生素A。在饮食上可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜，有助于调节皮肤的新陈代谢，起到抗皱、抗衰老作用。

在沐浴时，可以将维生素A片剂溶解后，用来洗澡。因为维生素A还是皮肤的增补剂，可以柔润肌肤保护表皮，减少别细菌伤害，以及对粉刺、脓包、溃疡的治疗也有帮助。

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第二种情况，纯属衣物质量太差

皮肤干燥、掉皮屑，尤其是脱衣服时总会静电。那么得考虑，贴身衣服是不是太差了。如果贴身衣服属于尼龙纤维的布料，而非纯棉或棉麻制品，皮肤所产生的皮脂会被尼龙纤维布料吸收，对皮肤起不到保护作用，还会加重干燥。

预防方法：改穿棉麻布料的衣物，在洗衣服时适量的添加柔顺剂，预防衣物静电。

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第三种情况，鱼鳞病

鱼鳞病纯属是一种遗传性的疾病，会导致皮肤角质化障碍，主要表现为皮肤干燥、鱼鳞状脱屑，天气干燥、寒冷会导致病情加重，而且容易复发。就目前而言并没有根治方法，虽然鱼鳞病不具备传染性，但会因为属于遗传性疾病，而出现顽固、易复发现象。日常只能做好护理和保护工作。

• 首先，主要以补充维生素A为主，可以在医生指导下服用维生素A，以及注意饮食中对β-胡萝卜素的补充。

• 其次，外用油脂性润膏，如甘油、凡士林。起到润肤、止痒作用。

• 最后，在生活中，注意防晒、防寒、防风、保湿。在洗浴时，不宜过于频繁，避免使用肥皂或其他刺激性清洗剂。而且洗澡动作要轻柔，避免造成皲裂、出血、感染。

另外，据患者推荐，还可以在肢体上覆盖保鲜膜，可以促进水分吸收