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它才是香菇最下饭的吃法,防癌去病好处多,2分钟就上桌!

 冬竹456 2017-10-21



天气变冷,下班后冰锅冷灶实在懒得做饭,一款好吃便捷的酱料就是最好的选择,搭配馒头,米饭,面条等主食美味有管饱,绝对是懒人的救星啊。


做一道酱料的主要目的是为了方便省时,可是你有计算过做一道好吃的酱料所需要的成本和时间吗?哈妹拿一款大家爱吃的香菇酱为例解析一下啦~


自制香菇酱



配料:
香菇适量、梅花肉适量、洋葱适量、黄豆酱适量、蚝油适量、料酒适量、十三香适量、熟芝麻适量

烹饪步骤:

1.锅里烧开水,把香菇焯水,焯好后捞出过凉水(用时5分钟)




2.挤干水分,把香菇切丁,同样猪肉,洋葱都切丁(用时10分钟)




3.黄豆酱加蚝油,十三香用清水稀释一下(用时2分钟)




4.锅里放油,油热以后放入肉丁煸炒,加一点料酒 ,肉丁变色后放入洋葱煸炒,出香味以后放入香菇一同翻炒。再放入稀释好的黄豆酱,烧开以后转小火,出锅之前放入熟芝麻提香(用时10分钟)




5.装盘




仅仅是做饭的时间成本就需要30分钟左右,还不包括购买食材的时间,而做这一份简单的香菇酱的金钱成本又是多少呢



食材的主要材料的成本

7.6+14.9+5.9+7.9+3.3=39.6元

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