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胃不舒服，你会怎么办？是随便到药店买些药品应付一下，还是到正规医院做个检查，又或是任其发展。相信很多人都会选择前者，到药店随便买点药品，不适症状很快就得到了缓解。然而这种做法是不可取的，不仅会延误病情，还会引发相关疾病，如发展为慢性胃炎、胃溃疡等。最终导致钱花了，病没好，一辈子要与胃病抗争。 胃病光靠西药不行，重在调理。其中有一些民间偏方就是非常不错的选择。今天笔者为大家介绍几款调理胃病的“土”方法，让大家远离胃病。 一、火麻油 火麻油是桑科植物火麻的种子火麻仁压榨而来，火麻油被认为是抗衰老，能够长寿的天然食物，1999年联合国粮油调查署考察巴马火麻后向全世界特别推荐火麻油为“最有开发价值的植物油”。火麻油含不饱和脂肪酸高达93%，亚油酸和亚麻酸共达76.4%。Α亚麻酸比花生油高7倍。 由于火麻油中含有α -亚麻酸，对过敏反应的中间体PAF(血小板凝集活化因子)有抑制作用。所以，α -亚麻酸能起到消炎抑菌的效果，同时火麻油的油脂还能覆盖在溃疡面形成保护膜，修复溃疡面，能缓解胃溃疡（饭后疼）和十二指肠溃疡（饭前疼）。 食用方法：职适量火麻油冲水喝；亦可用于凉拌、蒸、煮、煨、炒、炖。 二、红枣泡水 制作方法：将饱满的大枣洗净，放锅里炒脆，至外皮黑而不焦。 使用方法：每天早、中、晚饭后，取三、四个掰开，开水冲泡，待水的颜色变黄后饮用。 功效：改善胃口，缓解胃溃疡。 温馨提醒，此种方法制作繁锁，需要大家花一定时间，并且需长期坚持才能看到效果。 三、香油炸姜 材料：姜、白糖、香油 制作方法：鲜姜洗净，切片，趁湿沾上白糖，放入烧至六七分热的香油里，两面稍炸变色为止。 食用方法：每顿饭前趁热食用，每次两片。 功效：缓解胃寒、胃痛，暖胃。 注：需长期坚持，而且油温要控制好，否则温度过度其营养成分会被破坏，达不到预期效果。 四、花生油+蜂蜜 材料：花生油1两，蜂蜜3两 使用方法：将花生油烧开，然后倒进盛有3两蜂蜜的碗中，早晚饭前半小时吃一匙。 功效：缓解胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡症状 注：此方法至少需坚持1个月后才能看到效果。烧花生油时还需注意安全，以免被烫伤。 无论使用以上哪种方法，调理胃溃疡或是其他胃病，都需要尽量忌食辛辣食品，少喝酒，少抽烟，养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，适量运动，增强体质。 |
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