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河粉全称沙河粉，原料是大米，将米洗净后磨成粉，加水调成糊状，笼蒸制成片状，冷却后切成条状就可以啦，是广东、海南、广西、福建等地区特色传统名吃。 河粉吃法多样，可以作为早餐午餐都是不错的选择！ 河粉里所含热量比较高，大家吃完一定要进行适当的运动，这样才不会使过多的热量堆积在体内。 做法①把河粉下锅开水焯烫散开捞起沥干水份。 ②蒜头剥皮剁成末下锅加油煸香 ③河粉上面撒入葱花， ④加盐和酱油， ⑤倒入爆香的蒜头油， ⑥搅拌均匀即可。 农家菜，绿色原生态，分享农家菜美味，体验农家菜魅力。每天分享正宗农家菜，品当地农家风情 |
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