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今日导读 中医上常说，“百年陈皮，千年人参”，足可见陈皮有着非常高的药用功效。自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。陈皮是个宝，用好了堪比半个老中医！ 陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，缓解不同的疾病症状。今天给大家推荐的陈皮加梨，就是一款很好的食疗方。 点击视频查看老师解读 ▼ 1健胃消食陈皮中所含的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内的积气，有助于消化。如果在饭前喝一杯陈皮、红枣一起冲泡的水，不仅能提高食欲，对消化不良也有非常不错的效果。 2降脂瘦身陈皮中含有一定的果胶，对高脂饮食引起的动脉硬化有良好的预防作用。此外，它含有丰富的维生素B和C，如果配合红豆、绿豆等烹煮食用，还可以去脂瘦身。 3止咳化痰陈皮中的橙皮苷等物质能起到被动祛痰的作用，使呼吸道中的痰液更易咳出。另外，它对支气管有微弱的扩张作用，因此能够舒缓咳嗽症状。 1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 2、清热降火： 气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。 注意：橘皮在保存了一年之后就成了中药“陈皮”，它是具有很好的理气调中、燥湿化痰的作用。中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。 一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金，陈皮再加秋梨这一宝，就有很好的治疗风寒咳嗽的作用，秋冬季节喝再合适不过了！让更多人知道，让大家都健健康康~ |
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