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1.多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜;2.少吃糖果、口香糖,少喝汽水饮料;3.少吃偏硬的食物,多吃细软的食物;4.多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品;5.使用冷热水交替漱口,或者用冰块冷敷溃疡点,以缓解肿胀;6.保持口腔卫生,刷牙使用软毛牙刷。
钟健/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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