脚后跟疼的走不了路，康复全靠这个中药方！脚后跟疼的快存！

脚后跟是人们身体的一个非常重要的一个部位，而脚后跟也是常常会出现问题的一个地方，而疼痛是经常会发生的，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。脚后跟疼又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。可以这样说，足跟痛症不是一种严重的疾病，容易被人忽视，实际上并非如此。对于足跟痛症的人来说，可能是其骨质疏松的警示，要重视起来。

引起足跟痛的原因

1、损伤引起足跟痛

足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。

2、劳损导致足跟痛

足底的肌肉腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳的作用。长期的行走、站立、过度的负重等，使足底筋膜、肌肉、韧带处于长期紧张状态，导致肌肉腱膜等造成劳损，进而可引起局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。

3、产后足跟痛

产妇在月子期间，气血两虚，容易感受外界寒凉之气的侵袭。特别是足跟部，一旦受凉就容易出现足跟部疼痛。此类疼痛属中医理论中的虚证，多由肾虚所引起，常可因产后脚部受凉所致。

4、骨刺引起足跟痛

骨刺引起的足跟痛多见于中老年人，往往通过X光片可观察到根骨结节处有大小不一的骨刺。由于骨刺隆起可加重局部软组织的摩擦、劳损，容易产生无菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有明显关系。

足跟痛该怎么治疗？

中医提倡外敷疗法，所谓“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”，是药入口三分毒，能外敷的不口服。下面小编就给大家推荐一个外敷疗法，朋友们不妨试试。

方药组成：郁金60克，元胡30克。

用法：将郁金、元胡加水约1500毫升，浸泡1小时后煎煮，沸后15分钟左右，连药带渣倒入盆内，先将患处置于热气上熏蒸，待温度适中不烫时，再浸洗患处，每次熏洗半小时，每日早晚各1次。受伤在24小时之内者， 宜将药水放凉后浸洗患处。

功效：能有效治疗缓解治疗足跟痛的各种症状。

如果你觉得上述方法太过复杂或是没时间操作，那么可以使用专用的足跟贴，专贴专用才专业。

足跟贴

膏贴贴敷疗法是对付足跟痛最安全的疗法，它是选用纯中药熬制的膏贴贴在患处，达到治疗目的。中药膏贴的成分很复杂，直接贴敷患处后，药力可以渗透皮肤，进入患处的软组织和骨骼，对软组织进行消炎止痛，从而解除对神经的压迫，从而达到治疗的目的。

中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。足跟专用贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是足跟贴的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉。

足跟痛治疗过程中要注意以下几个方面：

1、尽量避免穿着软的薄底布鞋。

2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。

3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

4、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。