为什么会说“女七男八”？

“女七男八”源于【黄帝内经】，即女性的生命周期数是7，每七年生理上体现一次大变化；男性的成长周期是8，每八年一次生理上成长变化。28岁和32岁，分别是女性和男性最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。